Těstoviny s tuňákem a sušenými rajčaty
Těstoviny si získaly oblibu díky své rychlé přípravě i širokým možnostem kombinací. V tomto receptu je doplníme omáčkou z tuňáka a sušených rajčat, kterou provoní sušený česnek a oregano a nakonec ji zjemní smetana.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 723 kJ / 1 368 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,93 g |
| Tuky | 32,50 g |
| Vláknina | 17,32 g |
| Cholesterol | 136 mg |
| Sodík | 659 mg |
| Sůl | 1,70 g |
| Sacharidy | 208,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme al dente. Poté je slijeme, ale část vody z vaření uchováme (zhruba necelý decilitr).
Krok 2: Tuňáka necháme okapat, část oleje ponecháme. Sušená rajčata i ančovičku nakrájíme na menší kousky.
Krok 3: Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a na oleji ji pomalu osmažíme dozlatova. Přidáme sušená rajčata a krátce je prohřejeme. Poté vmícháme odkapaného tuňáka, nasekanou ančovičku a asi 2 lžíce oleje z konzervy. Směs krátce prohřejeme.
Krok 4: Nakonec přilijeme smetanu a dochutíme sušeným česnekem i oreganem. Vmícháme trochu vody z těstovin, opět krátce provaříme, odstavíme a promícháme s uvařenými těstovinami.
Zveřejněno 10. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s tuňákem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QqKY
Moje poznámka
Těstoviny s tuňákem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QqKY
Nejnovější recepty
Marry me chicken pasta
Přidáno před 1 hodinou
Maxi ptáček z vepřového masa
Přidáno před 2 hodinami
Zelné balíčky s mozzarellou
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem
Přidáno před 6 hodinami
Vietnamské zeleninové závitky
Přidáno před 9 hodinami
Zapečený proteinový dezert s ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Základní kváskový chleba
drahulin před 9 minutami
Těsto na pizzu
Janinahus před 2 hodinami
Krabí polévka s bylinkami
Kajkajak před 2 hodinami
Indické placky naan
kuchartom před 2 hodinami
Záhorácké válečky z mletého masa
klukodvody před 2 hodinami
Banánová vláčná bábovka
ja.filip před 3 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Handour před 5 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
MirekFM před 5 hodinami
Citronová babeta II.
Irca.B před 6 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny s tuňákem z konzervy,
těstoviny s tunákem a rajčaty,
špagety s tuňákem a sušene rajčata,
těstovinový salát s tuňákem a sušenými rajčaty,
těstoviny s tuňákem z konzervy a rajčaty,
špagety s tuňákem a sušenými rajčaty,
testoviny se susenymi rajcaty,
testovinovy salat se susenymi rajcaty a tunakem,
těstoviny s tunákem,
těstovinový salát se sušenými rajčaty,
zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty,
zeleninový salát se sušenými rajčaty,
tuňákový salat se susenymi rajcaty,
salát těstovinový s tuňákem a sušenými rajčaty,
recept na těstovinový salát s tuňákem a sušenými rajčaty,
těstoviny s tuňákem a smetanou,
testoviny s tunakem a susenyji rajcaty,
salát s tunákem a sušenými rajčaty,
špagety se sušenými rajčaty a tuňákem,
těstovinový salát s tuňákem a se sušenými rajčaty
Suroviny:
těstoviny,
tuňák v oleji,
cibule,
rajče sušené,
česnek sušený,
koření oregáno sušené,
smetana na vaření,
ančovičky v oleji,
sůl
Komentáře (1)