Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 131 kJ / 31 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 2,60 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 0,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špagety uvaříme dle návodu na obalu.
Krok 2: Zapékací misku vymažeme olejem, dáme polovinu špaget.
Krok 3: Na špagety rozložíme na kostky nakrájenou brokolici - osolíme, opepříme, dáme drcený kmín.
Krok 4: Na brokolici poklademe na kousky nakrájený Hermelín, navrstvíme zbylé špagety.
Krok 5: Vše zalijeme smetanou, ve které jsme rozmíchali vajíčko. Povrch posypeme sýrem a dáme na 15-20 minut do vyhřáté trouby zapéct.
Zveřejněno 17. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené špagety s brokolicí a Hermelínem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4Dw6
Moje poznámka
Zapečené špagety s brokolicí a Hermelínem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4Dw6
Nejnovější recepty
Grinchův elixír
Přidáno před 10 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 14 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 16 hodinami
Kuličky kumquat
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapří hranolky
loing před 5 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 5 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 5 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 5 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 6 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 7 hodinami
Nejlepší marokánky
Petruse2503 před 7 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
jana.r před 7 hodinami
Svíčková na smetaně
Sirael před 8 hodinami
Tématické fráze:
zapečené špagety s brokolicí,
zbylé špagety,
zapečené špagety,
recepty z brokolice,
co ze zbylych špaget,
zapečená brokolice s hermelínem,
zapečené těstoviny s hermelínem,
brokolice recepty,
zapékané špagety s brokolicí,
zbyle spagety recept,
jak upravit zbylé špagety,
zapecene spagety se smetanou a brokolici,
zapečené špagety s brokolicí a smetanou,
těstoviny zapečené s hermelínem,
recept ze zbylých špaget,
zapečená brokolice,
zapečené těstoviny s brokolicí a s s hermelínem,
spagety s brokolici a vajickem,
recepty z brokolice zapečená,
recepty ze zbylých špaget
Suroviny:
mouka cizrnová instantní,
voda,
tahini,
koriandr sušený,
římský kmín mletý,
sůl,
citron
Komentáře (3)