Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 675 kJ / 7 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,60 g |
| Tuky | 339,15 g |
| Vláknina | 138,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 59 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 828,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do větší mísy nasypeme ovesné vločky, oloupané lískové oříšky, cukr, kakao a kůru z pomerančů.
Krok 2: Do menší misky vymačkáme šťávu z pomerančů a promícháme s kokosovým olejem.
Krok 3: Vlijeme do ovesné směsi a nejlépe rukou vše pořádně promícháme. Jakmile se všechny suroviny spojí přendáme je na plech vyložený pečícím papírem a rovnoměrně roztáhneme po celé ploše. Takto připravenou směs na granolu dáme do trouby, kterou jsme vyhřáli na 160°C a pečeme cca 45 minut. Během pečení občas promícháme.
Krok 4: Po upečení nebude směs zcela suchá a křupavá, ale to vůbec nevadí. Vmícháme nakrájené sušené meruňky a necháme zcela vychladnout.
Krok 5: Po vychladnutí již bude granola krásně křupavá.
Krok 6: Vychladlou granolu přendáme do vzduchotěsné nádoby, kde nám vydrží i několik týdnů.
Zveřejněno 23. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomerančovo-kakaová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/klQx
Moje poznámka
Pomerančovo-kakaová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/klQx
Nejnovější recepty
Bratislavské vepřové plecko
Přidáno před 6 hodinami
Jahodové muffinky
Přidáno před 8 hodinami
Květákovo-pórková krémová polévka
Přidáno před 8 hodinami
Rybí karbanátky s koprovým dipem
Přidáno před 10 hodinami
Rychlé masové kuličky v rajčatové omáčce podle Romana Vaňka
Přidáno před 11 hodinami
Marshmallows z lyofilizovaného ovoce
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chutné vafle
ValentineCZ před 34 minutami
Bílý salát z čínského zelí s česnekem
KatkaCechova před 1 hodinou
Špagety po uhlířsku
Ljenka před 1 hodinou
Jahodová zmrzlina
Suzy8 před 2 hodinami
Zázvorový sirup
Olympus před 3 hodinami
Mexický kuřecí guláš
Eranis před 4 hodinami
Chilli con carne
Anourek před 4 hodinami
Broskvový nákyp
Anourek před 4 hodinami
Kuřecí kousky v česnekovém těstíčku podle Čiriny
Anourek před 4 hodinami
Jemný třešňový koláč s drobenkou
HankaVav před 5 hodinami
Tématické fráze:
pomerancovo kakaova buchta,
granola koláče,
granola s kakaem,
granola domácí kakaová,
recept na granolu z ovesných vloček,
pomerančovo-čokoládový dort,
šťáva z pomeranče a ovesné vločky
Suroviny:
vločky ovesné,
šťáva pomerančová,
ořechy lískové,
meruňky sušené,
olej kokosový,
cukr třtinový,
kakao hořké,
pomeranče
Komentáře (1)