Jablkovo-cizrnový nákyp

Name: Jablkovo-cizrnový nákyp
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g cizrnové mouky; 50 g bramborového škrobu; 1 lžíce cukru; 2 lžičky prášku do pečiva; špetka soli; 1/2 lžičky skořice; 450 ml vlažné vody; 3 jablka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

250 g 250 g cizrnové mouky

50 g 50 g bramborového škrobu

1 lžíce 1 lžíce cukru

2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva

špetka špetka soli

1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice

450 ml 450 ml vlažné vody

3 3 jablka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 203 kJ / 1 244 kcal
Bílkoviny	41,92 g
Tuky	11,96 g
Vláknina	92,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	132 mg
Sůl	0,64 g
Sacharidy	195,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny sypké suroviny důkladně promícháme. Postupně přidáváme vodu a vymícháme řidší těsto, asi jako na lívance. Vmícháme do něj nahrubo nastrouhaná jablka a necháme asi 15 minut odležet. Krok 2: Poté těsto rozetřeme do formy (na nákyp) vyložené pečicím papírem (můžeme použít i hlubší malý plech) a pečeme při 180°C asi 30 minut. Doba pečení závisí na výšce nákypu. Krok 3: Hotový nákyp rozkrájíme, ozdobíme čerstvým ovocem a ihned podáváme.

Všechny sypké suroviny důkladně promícháme. Postupně přidáváme vodu a vymícháme řidší těsto, asi jako na lívance. Vmícháme do něj nahrubo nastrouhaná jablka a necháme asi 15 minut odležet.
Poté těsto rozetřeme do formy (na nákyp) vyložené pečicím papírem (můžeme použít i hlubší malý plech) a pečeme při 180°C asi 30 minut. Doba pečení závisí na výšce nákypu.
Hotový nákyp rozkrájíme, ozdobíme čerstvým ovocem a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Z hotového těsta můžete smažit i lívanečky. Výhodou nákypu je to, že se upeče vše najednou a navíc bez tuku.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jablkovo-cizrnový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5rgB

Cizrnový salát s celerem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

veganotic

Rybí nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Institut kompliment

Jablkovo-skořicové muffiny bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram

Jablkovo - vločkový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 30 min

Cizrnový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iljusa 45 min

Cizrnový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Libečkové pesto Videorecept

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram 15 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Žampionové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Sladké nákypy

Bezlepkové recepty
Jablka
Oběd
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Jablkovo-cizrnový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5rgB

Náhodný recept

Pomazánka z uzeného tofu s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Dagmara60

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hovězí burger s karamelizovanou cibulkou

Přidáno před 4 hodinami

Smrže s chřestem a baby špenátem

Přidáno před 6 hodinami

Strakatý chléb se semínkovou záparou

Přidáno před 8 hodinami

Cuketová tortilla z horkovzdušné fritézy Videorecept

Cuketová tortilla z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 8 hodinami

Letní hrášková polévka s mátou

Přidáno před 10 hodinami

Borůvkové muffiny z cottage těsta

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Roxana 19. 2. 2015 10:23

Jééé, to musím zkusit, ošetřuji starou babičku, navíc se jí "porouchala" protéza, tak hledám co se dá, abych nedělala pořád to stejné: Dík za tip

petram přidala novou fotografii! 18. 2. 2015 19:40

Přečtěte si

Jak zabránit ostudě v restauraci: Na stůl nepatří několik věcí, které tam běžně odkládáte

Šup do trouby: Bleskový moučník našich babiček skrývá jedno malé tajemství. Výsledek vás ohromí

Hanka Kynychová uvařila v Prostřeno! speciální vývar: Skvělou chuť doplnily mimořádné knedlíčky

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Bůčkovou roládu už nikdy nevysušíte: Ke šťavnatosti pomůže správný výběr masa i další dvě důležité věci

Jablkový tažený závin podle našich babiček: I ve starých kuchařkách najdeme poklady Hodnocení 48×

Jablkový tažený závin podle našich babiček: I ve starých kuchařkách najdeme poklady

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Houbaři mají žně: Žlutý poklad na stromech sírovec teď roste ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šunkofleky II

Kajkajak před 19 minutami

Citronová babeta Videorecept

Citronová babeta

Pajulenka před 3 hodinami

Kuřecí placičky s pórkem

HanaS92 před 3 hodinami

Čočková polévka s bramborem a smetanou.

magdalenka před 7 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

jelena63 před 9 hodinami

Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem

jelena63 před 9 hodinami

Velikonoční věnec z kynutého těsta

jelena63 před 9 hodinami

Mazanec

jelena63 před 9 hodinami

Maková květinka

jelena63 před 9 hodinami

Pletený mazanec

jelena63 před 9 hodinami

Tématické fráze:
livance s jablkovou, cizrna recepty, recepty z cizrny, na čem smažit vegansky, cizrnové tiramisu, cizrnový dort, veganský nákyp, recepty -ryžovy nákyp s jablky, tncz nova levné recepty ládi hrušky jablk. lívance

Suroviny:
mouka cizrnová, škrob bramborový, cukr, prášek do pečiva, sůl, skořice, voda, jablko

Naposledy jste si prohlédli

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 60 min

Fazolkové závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja

Lilek Parmigiana

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Krůtí stehno na zelenině v PH

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lusinda79 150 min

Jablkovo-cizrnový nákyp

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Hanka Kynychová uvařila v Prostřeno! speciální vývar: Skvělou chuť doplnily mimořádné knedlíčky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Hanka Kynychová uvařila v Prostřeno! speciální vývar: Skvělou chuť doplnily mimořádné knedlíčky