Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

petram Kuchařka: petram

Dietní recepty , Bezlepkové 1 názor

Suroviny

2 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical)
1 lžíce karobové mouky (Adveni Medical)
1 lžíce univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm bílá bez lepku)
špetka prášku do pečiva
1 lžička třtinového cukru
1 lžička psyllia
4 lžíce rostlinného mléka
voda dle potřeby
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Psyllium namočíme do rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat.

  2. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících vodu, až vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme trochou rostlinného mléka nebo vody.

  3. Nepřilnavou pánev potřeme olejem a rozehřejeme. Lžící nabíráme těsto a tvoříme malé lívanečky. Osmažíme je z jedné strany a opatrně obrátíme. Lívanečky musejí být menší a dobře prosmažené, jinak se při obracení trhají. Před podáváním lívanečky ozdobíme dle libosti.

Poznámka

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 5 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

TIP dne na email

Tématické fráze: karobové pečivo recepty z karobové mouky