Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

2 lžíce 2 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical)

1 lžíce 1 lžíce karobové mouky (Adveni Medical)

1 lžíce 1 lžíce univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm bílá bez lepku)

špetka špetka prášku do pečiva

1 lžička 1 lžička třtinového cukru

1 lžička 1 lžička psyllia

4 lžíce 4 lžíce rostlinného mléka

voda dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	533 kJ / 127 kcal
Bílkoviny	2,91 g
Tuky	1,41 g
Vláknina	10,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	34 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	20,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme do rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Krok 2: Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících vodu, až vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme trochou rostlinného mléka nebo vody. Krok 3: Nepřilnavou pánev potřeme olejem a rozehřejeme. Lžící nabíráme těsto a tvoříme malé lívanečky. Osmažíme je z jedné strany a opatrně obrátíme. Lívanečky musejí být menší a dobře prosmažené, jinak se při obracení trhají. Před podáváním lívanečky ozdobíme dle libosti.

Psyllium namočíme do rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat.
Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících vodu, až vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme trochou rostlinného mléka nebo vody.
Nepřilnavou pánev potřeme olejem a rozehřejeme. Lžící nabíráme těsto a tvoříme malé lívanečky. Osmažíme je z jedné strany a opatrně obrátíme. Lívanečky musejí být menší a dobře prosmažené, jinak se při obracení trhají. Před podáváním lívanečky ozdobíme dle libosti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P9An

Teffovo-karobové hromádky se semínky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Kaštanovo-vanilkové muffiny se semínky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram

Banánové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 25 min

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 100 min

Cizrnové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram

Kaštanové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 30 min

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 15 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Tofu v zelenině Videorecept

Tofu v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 35 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Lívance

Bezlepkové recepty
Oběd
Snadné recepty
Večeře
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P9An

Náhodný recept

Šlehačkový koláč s rebarborou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Marinované kotlety s koriandrem

Přidáno před 6 hodinami

Makový dortík

Přidáno před 6 hodinami

Grilované maso v černém pivu

Přidáno před 6 hodinami

Ledvinky na špeku

Přidáno před 6 hodinami

Tagliatelle se zeleninou

Přidáno před 6 hodinami

Lasagne s cuketou

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

spagetka 24. 2. 2015 08:46

petram přidala nové fotografie! 23. 2. 2015 19:27

Přečtěte si

Kde koupit cukr v akci. Podívejte se na aktuální nabídku obchodních řetězců Hodnocení 4×

Kde koupit cukr v akci. Podívejte se na aktuální nabídku obchodních řetězců

Prázdniny u babičky: Meruňkové knedlíky z tvarohového těsta jsou rychle hotové, plné ovoce a potěší svou lehkostí

Květákové placičky obalené v těstíčku jsou krásně křupavé a aromatický sýr jim dodá vůni i další rozměr chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Kataifi či kadayif: Těsto pro přípravu středomořských sladkostí a dubajské čokolády Hodnocení 248×

Kataifi či kadayif: Těsto pro přípravu středomořských sladkostí a dubajské čokolády

Křupavé a vláčné lívance podle Těhotnýho kuchaře: Těsto bez kynutí, jahodový přeliv a nepopsatelně skvělá chuť

To pravé ořechové? Slevová akce pro milovníky oříšků, sušeného ovoce i dalších dobrot se koná právě teď

Bramboráky z trouby krok za krokem: Jak snadno připravit méně mastnou variantu s tradiční chutí a křupavou kůrkou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Utopenci - nejlepší co známe Videorecept

Kajkajak před 8 hodinami

Zavařené meruňky

Jana2017 před 8 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Kamilchen před 10 hodinami

Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem Videorecept

Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem

Kava 2 před 10 hodinami

Meruňkové nanuky

Cejenka před 10 hodinami

Bramborové šišky Videorecept

Bramborové šišky

cherst před 11 hodinami

Tématické fráze:
karobové pečivo, recepty z karobové mouky

Suroviny:
mouka kaštanová, karob, mouka doves farm plain white, prášek do pečiva, cukr třtinový, psyllium, mléko rostlinné, voda

Naposledy jste si prohlédli

Fazolkový salát se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja

Karlovarský knedlík, z televize okoukaný a s úspěchem vyzkoušený Videorecept

Karlovarský knedlík, z televize okoukaný a s úspěchem vyzkoušený

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 40 min

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno