Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Name: Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 2 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical); 1 lžíce karobové mouky (Adveni Medical); 1 lžíce univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm bílá bez lepku); špetka prášku do pečiva; 1 lžička třtinového cukru; 1 lžička psyllia; 4 lžíce rostlinného mléka; voda dle potřeby

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

2 lžíce 2 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical)

1 lžíce 1 lžíce karobové mouky (Adveni Medical)

1 lžíce 1 lžíce univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm bílá bez lepku)

špetka špetka prášku do pečiva

1 lžička 1 lžička třtinového cukru

1 lžička 1 lžička psyllia

4 lžíce 4 lžíce rostlinného mléka

voda dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	533 kJ / 127 kcal
Bílkoviny	2,91 g
Tuky	1,41 g
Vláknina	10,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	34 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	20,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme do rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Krok 2: Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících vodu, až vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme trochou rostlinného mléka nebo vody. Krok 3: Nepřilnavou pánev potřeme olejem a rozehřejeme. Lžící nabíráme těsto a tvoříme malé lívanečky. Osmažíme je z jedné strany a opatrně obrátíme. Lívanečky musejí být menší a dobře prosmažené, jinak se při obracení trhají. Před podáváním lívanečky ozdobíme dle libosti.

Psyllium namočíme do rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat.
Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících vodu, až vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme trochou rostlinného mléka nebo vody.
Nepřilnavou pánev potřeme olejem a rozehřejeme. Lžící nabíráme těsto a tvoříme malé lívanečky. Osmažíme je z jedné strany a opatrně obrátíme. Lívanečky musejí být menší a dobře prosmažené, jinak se při obracení trhají. Před podáváním lívanečky ozdobíme dle libosti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P9An

Teffovo-karobové hromádky se semínky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Kaštanovo-vanilkové muffiny se semínky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram

Banánové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 25 min

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 100 min

Cizrnové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram

Kaštanové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Zobrazit více

Bezový sirup za studena

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Lívance

Bezlepkové recepty
Oběd
Snadné recepty
Večeře
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P9An

Náhodný recept

Šťavnaté podzimní kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bratislavské vepřové plecko

Přidáno před 4 hodinami

Jahodové muffinky

Přidáno před 6 hodinami

Květákovo-pórková krémová polévka

Přidáno před 6 hodinami

Rybí karbanátky s koprovým dipem

Přidáno před 8 hodinami

Rychlé masové kuličky v rajčatové omáčce podle Romana Vaňka

Přidáno před 9 hodinami

Marshmallows z lyofilizovaného ovoce Videorecept

Marshmallows z lyofilizovaného ovoce

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

spagetka 24. 2. 2015 08:46

petram přidala nové fotografie! 23. 2. 2015 19:27

Přečtěte si

Muchomůrka růžovka je houbařský poklad: Naučte se ji rozeznat od jedovaté tygrované

Dobrá zpráva pro seniory: Některé sýry mohou pomoci se zapomínáním, tvrdí odborníci

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak připravit levandulový sirup, aby krásně voněl a nebyl hořký: Pozor na délku louhování i teplotu vody

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Tohle je největší letní hit: Na luxusní domácí zmrzlinu vám stačí obyčejný sáček a tři suroviny

Katův šleh: Jak uvařit výborný oběd, který rozhodně bude chutnat Hodnocení 221×

Katův šleh: Jak uvařit výborný oběd, který rozhodně bude chutnat

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jahodová zmrzlina Videorecept

Jahodová zmrzlina

Suzy8 před 13 minutami

Zázvorový sirup

Olympus před 1 hodinou

Mexický kuřecí guláš

Eranis před 2 hodinami

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Anourek před 2 hodinami

Broskvový nákyp

Anourek před 2 hodinami

Kuřecí kousky v česnekovém těstíčku podle Čiriny Videorecept

Kuřecí kousky v česnekovém těstíčku podle Čiriny

Anourek před 2 hodinami

Jemný třešňový koláč s drobenkou

HankaVav před 3 hodinami

Hovězí líčka po staročesku

zvon23 před 6 hodinami

Zapečená krkovička v marinádě Videorecept

Zapečená krkovička v marinádě

cvrnda před 7 hodinami

Bábovka z podmáslí Videorecept

Bábovka z podmáslí

Kerstein před 8 hodinami

Tématické fráze:
karobové pečivo, recepty z karobové mouky

Suroviny:
mouka kaštanová, karob, mouka doves farm plain white, prášek do pečiva, cukr třtinový, psyllium, mléko rostlinné, voda

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Muchomůrka růžovka je houbařský poklad: Naučte se ji rozeznat od jedovaté tygrované

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Muchomůrka růžovka je houbařský poklad: Naučte se ji rozeznat od jedovaté tygrované