Grilované rybí špízy
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 608 kJ / 862 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,22 g |
| Tuky | 35,20 g |
| Vláknina | 10,90 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 191 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 84,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé narežeme na kocky asi 2,5 x 2,5 cm, baklažán a papriku na väčšie kocky, cibule na kolieska.
Krok 2: Na ihly napichujeme striedavo kúsky ryby, papriky, baklažánu, paradajky a kolieska cibule.
Krok 3: Všetky prísady na marinádu metličkou prešľaháme ( chilli papričku narežeme nadrobno ) a potrieme špízy. Necháme asi hodinu stáť v chlade.
Krok 4: Potom špízy polejeme zvyšnou marinádou a grilujeme asi 5-6 minút.
Krok 5: Na tanier uložíme špízy, polejeme výpekom z grilovania a ozdobíme plátkom citróna.
Zveřejněno 2. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Grilované rybí špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvlw
Moje poznámka
Grilované rybí špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvlw
Nejnovější recepty
Slané rohlíčky s náplní
Přidáno před 6 hodinami
Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou, kuřecím masem a špenátem z jedné pánve
Přidáno před 7 hodinami
Kachní prsa na medu
Přidáno před 9 hodinami
Husí kaldoun se slaninovými knedlíčky
Přidáno před 10 hodinami
Knedlíky s jablky
Přidáno před 11 hodinami
Mrkvový koláč s tvarohem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sušenky z ovesných vloček
saki.chan.japan1 před 1 hodinou
Pivní sekaná
TommyKoci před 2 hodinami
Kváskový mazanec
Wanilor před 4 hodinami
Bábovka s roládou
KetyHu před 4 hodinami
Fazolový guláš s klobáskou
Lipan před 9 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Elen0766 před 11 hodinami
Mrkvová pomazánka
Berushka16 před 11 hodinami
Kakaová roláda bez mouky
Verca95 před 12 hodinami
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek před 21 hodinami
Tématické fráze:
špíz z rybího file,
spizy z amura,
špízy s rybou,
marináda na rybí špízy,
rybi spiz,
koloběžka recept
Suroviny:
filet rybí,
lilek,
paprika čerstvá červená,
rajče cherry,
cibule,
olej,
šťáva citronová,
med,
chilli paprika čerstvá,
pepř bílý,
sůl,
petrželka
Komentáře (8)
Za takovou odpověď by se nemusela stydět chytrá horákyně, ba ani Princezna Koloběžka I.
No, "džabu" neznám, ale ta to asi nebude když ji máte nerada
Takže mäkké, al dente, či "gumové"
(bych si tipnul na tu "pryž"
...a ty lilky byly "na zub", "gumové", nebo měkké?