Cuketová bezlepková rychlovka
Na přípravu nenáročný moučník upečeme tentokrát v bezlepkové verzi. Jeho základ tedy kromě bezlepkové mouky tvoří také nastrouhaná cuketa s jablkem, kokos a špetka skořice. Těsto je nadýchané díky bílkovému sněhu.
Suroviny pro 1 plech
plech o rozměrech 30 x 40 cm
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 780 kJ / 3 772 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,57 g |
| Tuky | 217,26 g |
| Vláknina | 22,65 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 568 mg |
| Sůl | 1,93 g |
| Sacharidy | 391,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu zapneme na 170 °C a plech vymažeme tukem a vysypeme hrubou moukou.
Krok 2: Tři vejce oddělíme na žloutky bílky. Z bílků vyšleháme pevný sníh.
Krok 3: Tři žloutky a jedno celé vejce smícháme s vodou, cukrem a vyšleháme do husté pěny. Postupně zašleháme olej. Střídavě vmícháme nastrouhanou cuketu a jablko spolu se sypkou směsí mouky a kypřicího prášku, skořice a kokosu. Nakonec lehce vmícháme sníh z bílků.
Krok 4: Těsto vylijeme na vymazaný a vysypaný plech (vystačí na klasický plech s vyšší obrubou), na povrch můžeme ještě poklást kousky jablek.
Krok 5: Pečeme na 170 °C v přibližně 30 minut, po vychladnutí můžeme ozdobit čokoládovou polevou.
Zveřejněno 19. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketová bezlepková rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jPZ5
Moje poznámka
Cuketová bezlepková rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jPZ5
Nejnovější recepty
Ovar s jablečným křenem
Přidáno před 1 hodinou
Lískooříšková srdíčka
Přidáno před 2 hodinami
Kuličky z medových plátů
Přidáno před 3 hodinami
Jedlé krystaly s ovocnou příchutí
Přidáno před 4 hodinami
Masové kuličky jako chuťovky
Přidáno před 17 hodinami
Sýrový tatarák 3v1
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka z červené čočky s česnekem
oligarda před 2 minutami
Avokádové quacamole
Monkrizova před 7 minutami
Rychlá vajíčková pomazánka
pazderka83 před 19 minutami
Babiččina čočková polévka
IvetaFrancova před 1 hodinou
Domácí kmínový chleba
Romio před 1 hodinou
Rakytníkovo-pomerančový džem
radbastim před 2 hodinami
Jablkový závin z tvarohového těsta
HankaR. před 2 hodinami
Lahodné kuře pečené v marinádě
Svally_Krakonos před 2 hodinami
Klasické české rohlíky
Lara.S před 3 hodinami
Těsto na pizzu
chochycl před 4 hodinami
Tématické fráze:
bezlepkova cuketova buchta,
bezlepková buchta z cukety,
cuketova bezlepkova buchta,
bezlepkové pokrmy,
bezlepkova buchta s cuketou,
cuketova buchta bezlepkova,
cuketová buchta s ovocem bezlepková,
cuketová bezlepková pizza,
bezlepkova buchta s.cuketou,
recept bezlepková cuketová buchta,
bezlepkovy kolac z cukety,
bezlepkovy kolac z cukety,
cuketová rychlovka,
recept na bezlepkovou pizzu z cukety,
bezlepková bublanina z cukety,
bezlepková bublanina promix,
cuketova pizza dia bez mouky,
bezlepkova buchta s cukety recept,
cuketová pizza bezlepková,
bezlepková cuketová pizza
Suroviny:
vejce,
cukr krupice,
olej,
voda,
mouka bezlepková,
mouka rýžová,
kokos,
kypřící prášek do pečiva,
skořice mletá,
cuketa,
jablko,
tuk,
mouka hrubá,
poleva čokoládová
Komentáře (3)