Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Borůvkové smoothie
Borůvkové smoothie je skvělým tipem pro zdravou snídani i svačinu. Kombinace čerstvých nebo mražených borůvek, mléka a jogurtu vytvoří nápoj, který připravíte během chvilky. Pokud ráno nestíháte snídat, můžete si jej vzít sebou na cestu do práce.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 133 kJ / 271 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,42 g |
| Tuky | 4,14 g |
| Vláknina | 3,40 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 45,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mixéru na smoothie nebo obyčejného mixéru dáme všechny suroviny.
Krok 2: Rozmixujeme dohladka, stačí 15-30 vteřin.
Krok 3: Ihned podáváme nebo přelijeme do cestovní láhve a uchováme v chladu.
Zveřejněno 11. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Borůvkové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8lZo
Moje poznámka
Borůvkové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8lZo
Nejnovější recepty
Rizoto s tuňákem a sušenými rajčaty
Přidáno před 5 hodinami
Nadýchané bagety
Přidáno před 5 hodinami
Rychloštrúdl
Přidáno před 5 hodinami
Jablkové měšce
Přidáno před 5 hodinami
Jablkové růžičky v listovém těstě
Přidáno před 6 hodinami
Máslová dýně
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci
Kajkajak před 25 minutami
Čočková polévka s párkem
Kajkajak před 1 hodinou
Řezy ORGASMUS
VerkaDvorakova před 3 hodinami
Krkovička z trouby
bint2103 před 3 hodinami
Jablečný štrúdl z domácího těsta
Cadule před 3 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
Hana1234 před 4 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
Mart1neek před 4 hodinami
Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou
Machachar před 4 hodinami
Medovníková roláda
vagundova před 5 hodinami
Labužnický králík na smetaně
LumirDavid před 5 hodinami
Tématické fráze:
borůvkové smoothie,
boruvkové smothie,
boruvkové smoothie recepty,
boruvkova smothi,
recepty smoothie,
borůvkový jogurtový chlebíček,
recepty na smoothie,
smoothie recepty,
recept na boruvkove smoothie,
borůvky recepty,
smoutie boruvkove,
boruvky a smoothie,
jahodovo borůvkové smoothie,
smoothie borůvkové,
borůvkové recepty,
jogurtové smoothie recepty,
boruvkové smoothie bez jogurtu,
borůvkovou smoothie,
smoothie s borůvkami,
facebook cz
Suroviny:
jogurt bílý,
borůvky,
mléko polotučné,
cukr
Komentáře (3)