Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ořechová matcha granola s kokosovým jogurtem

veganotic

3. 9. 2015 16:07

Ořechová matcha granola s kokosovým jogurtem

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Energie	11 076 kJ / 2 647 kcal
Bílkoviny	45,08 g
Tuky	245,38 g
Vláknina	30,86 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	46 mg
Sůl	0,14 g
Sacharidy	49,21 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 140°C a plech vyložte pečícím papírem. Kokosový olej rozpusťte, smíchejte s javorovým sirupem a v této tekutině dobře rozmíchejte 1 lžíci matcha prášku.
V míse smíchejte všechny ořechy s vanilkovým práškem a špetkou soli, promíchejte a vlijte matcha sirup. Dobře propracujte, aby byly všechny ořechy obalené a rozprostřete v tenké vrstvě na plech.
Vložte do trouby, pečte 15 minut, poté vyndejte a vidličkou trochu prohrábněte (rozdělte na menší kusy). Opět vložte do trouby a pečte dalších 15 minut. Vyndejte a nechte plně vychladnout na plechu.
Poté vložte do větší nádoby s víčkem, přidejte jednu lžičku matcha, zavřete a promíchejte, aby se granola čajem lehce obalila.
Před podáváním skladujte v dobře uzavřené nádobě.
Na jogurt jednoduše smíchejte všechny ingredience v misce a rozmixujte tyčovým mixérem nebo dobře rozmíchejte vidličkou. Do jogurtu přidejte matcha granolu, ozdobte čerstvým ovocem a podávejte!

Poznámka autorky receptu

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Přidat do oblíbených (3×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Ořechová granola s jogurtem z hedvábného tofu

Ořechová granola s jogurtem z hedvábného tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Bezlepková granola

Bezlepková granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

srettka 45 min

Granola s džemem

Granola s džemem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janatka 30 min

Načíst další

Přečtěte si

Libanonský sýr labneh: Lahodný krémový sýr podobný lučině jednoduše připravíte i doma pouze z jedné ingredience

Retro okénko: Citrusové želé obalené v cukru stálo kdysi 3 Kčs. Prodává se i dnes, ale můžete si podobné vyrobit i doma

Snídaně podle znamení zvěrokruhu: Beran potřebuje energii, Ryby jsou na smoothies

Komentáře

Cajovydychanek.cz

18. 2. 2016 18:48

Tak to je lahůdka

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Plněné žampiony ve slanině

Plněné žampiony ve slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nejnovější recepty Více

Hovězí rolky ve slanině od Denisky

Hovězí rolky ve slanině od Denisky

Přidáno před 4 hodinami

Pudinkový pohár s ovocem

Pudinkový pohár s ovocem

Přidáno před 5 hodinami

„Žitné“ rohlíky s omládkem

„Žitné“ rohlíky s omládkem

Přidáno před 6 hodinami

Křupavé brambory Videorecept

Křupavé brambory

Přidáno před 9 hodinami

Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem

Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem

Přidáno před 10 hodinami

Variace na Gà Nam Bộ:

Variace na Gà Nam Bộ:

Přidáno před 18 hodinami

Právě bylo uvařeno:

Celerové hranolky z trouby Videorecept

Celerové hranolky z trouby

Tynushka12 uvařila před 3 hodinami

Brokolicovo-sýrové kuličky

Brokolicovo-sýrové kuličky

Happy.mom uvařila před 3 hodinami

Vepřová kolena pečená

Vepřová kolena pečená

Mazlik123 uvařil před 3 hodinami

Chlupaté noky či knedlíky ze syrových brambor a bez vajíčka

Chlupaté noky či knedlíky ze syrových brambor a bez vajíčka

Swarofka uvařila před 3 hodinami

Nejlepší špenát Videorecept

Nejlepší špenát

simei uvařila před 5 hodinami

Kefírová buchta - rychlovka Videorecept

Kefírová buchta - rychlovka

janatka uvařil před 5 hodinami

Hrachová kaše s cibulkou Videorecept

Hrachová kaše s cibulkou

Pepynn uvařila před 6 hodinami

Polévka s pohankou a kopřivami

Polévka s pohankou a kopřivami

spinner uvařila před 6 hodinami

Boloňské špagety Videorecept

Boloňské špagety

Jiří Krejča uvařil před 6 hodinami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Ellen1 uvařila před 7 hodinami

Přečtěte si Zobrazit více

Ta nejkřupavější snídaně: Upečte si domácí granolu s oříšky, ovocem a kořením

Hodnocení 7×
Ořechové škeble neboli žabí hubinky: Upečte si tradiční cukroví našich babiček

Povidlové šátečky bez kynutí: Křehoučké a na jazyku se rozplývající pečivo je rychlé, snadné a božsky chutná

Další recepty

Ořechová kolečka (Ischelská)

Ořechová krupicová kaše

Ořechová marmeláda

Ořechová náplň (nejlepší, co znám)

Ořechová omáčka na těstoviny

Ořechová pohádka

Tématické fráze: ořechová granola s javorovým sirupem matcha ořechová bábovka granola s kokosovým mlékem

Suroviny: čaj matcha, čaj matcha, sirup javorový, olej kokosový, kokos, mandle mleté, mandle sekané, mandle sekané, ořechy vlašské, semínka dýňová, sůl, jogurt rostlinný, mléko kokosové, šťáva citronová, ovoce

Ořechová matcha granola s kokosovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r6PL