Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Name: Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 50 g pohanky lámanky; 50 g Quinoa; 550 ml sušeného rýžového nápoje Zajíc; 25 g Quinoa vloček; 25 g rýžových vloček; 5 čajových lžiček javorového sirupu; 1 vajíčko; hrst rozinek; hrst sušené goji (kustovnice čínská)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Doba přípravy 100 min Doba přípravy: 100 min

100 min (100 min příprava)

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

50 g 50 g pohanky lámanky

50 g 50 g Quinoa

550 ml 550 ml sušeného rýžového nápoje Zajíc

25 g 25 g Quinoa vloček

25 g 25 g rýžových vloček

5 5 čajových lžiček javorového sirupu

1 1 vajíčko

hrst hrst rozinek

hrst hrst sušené goji (kustovnice čínská)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 787 kJ / 905 kcal
Bílkoviny	47,13 g
Tuky	25,49 g
Vláknina	20,50 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	384 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	111,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku lámanku a quinou rozmícháme v 300 ml rýžového nápoje Zajíc a dáme vařit na kaši. Necháme vychladnout. Krok 2: Rozinky a Goji si na několik minut namočíme do teplé vody (každé zvlášť). Krok 3: Do kaše přimícháme rýžové a quinoa vločky, 1 vajíčko, javorový sirup, rozinky a nabobtnalou goji. Přidáme 25o ml rýžového nápoje Zajíc a vše pořádně promícháme. Krok 4: Nalijeme na plech vystlaný pečícím papírem a dáme do trouby vyhřáté na 230 stupňů.
Pečeme 35-40 minut. Krok 5: Uvedené množství bylo na plech cca 20 x 20 cm.

Pohanku lámanku a quinou rozmícháme v 300 ml rýžového nápoje Zajíc a dáme vařit na kaši. Necháme vychladnout.
Rozinky a Goji si na několik minut namočíme do teplé vody (každé zvlášť).
Do kaše přimícháme rýžové a quinoa vločky, 1 vajíčko, javorový sirup, rozinky a nabobtnalou goji. Přidáme 25o ml rýžového nápoje Zajíc a vše pořádně promícháme.
Nalijeme na plech vystlaný pečícím papírem a dáme do trouby vyhřáté na 230 stupňů.
Pečeme 35-40 minut.
Uvedené množství bylo na plech cca 20 x 20 cm.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 10. 2015

Poznámka autorky Johanka128

Vločky se dají zaměnit i za pohankové, jáhlové, mléko třeba za mandlové nebo pohankové, javorový sirup nahradit agave, jen to bude mít trochu jinou chuť. Stejně tak ovoce se dá nahradit jiným.

V této variantě je koláč vynikající na snídani, ale samozřejmě se dá jíst kdykoliv během dne:-) Je poměrně sytý.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gogy

Quinoa s rozinkami a karamelizovanou cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram

Datlové raw tyčinky s goji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

dvori 10 min

Otrubové sušenky s goji (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lilith-Isa

Marmeláda z rakytníku/goji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18 45 min

Banánový koktejl s goji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Maemi 5 min

Domácí goji marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128 20 min

Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Dušený patizon

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Johanka128

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Koláče a buchty

Snídaně
Svačina
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Pečení
Vaření
Sváteční recepty

Moje poznámka

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gogy

Náhodný recept

Párek v županu

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Casimanta 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špaldové krekry se semínky

Přidáno před 22 minutami

Ledový banánový koktejl Videorecept

Ledový banánový koktejl

Přidáno před 3 hodinami

Avokádový salát s rajčaty a citronovou zálivkou

Přidáno před 13 hodinami

Krémová žampionová polévka s kurkumou

Přidáno před 13 hodinami

Strouhaný koláč s ostružinami

Přidáno před 16 hodinami

Vařená slepice na způsob číny

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Johanka128 19. 10. 2015 13:56

jar11: Tam není nic takového potřeba, ani mouka tam není třeba. Do trouby se to vkládá ve formě kaše a krásně se to upeče.

jar11 19. 10. 2015 13:36

docela zajímavý recept, ale žádný kypřící ani soda??

Johanka128 přidala nové fotografie! 18. 10. 2015 09:22

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Přidejte do bramboráků krajíc starého chleba. Budou křupavější a nasáknou méně oleje

Nejlepší malinový dezert na světě? Skotové v tom mají jasno. Zkuste cranachan, jeho chuť vás naprosto ohromí

Holandské řízky bez mouky a strouhanky jsou šťavnatější. Důležité je nespěchat s tvarováním

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Přepálený olej v kuchyni: Jak ho bezpečně poznáme dřív, než zkazí celé jídlo

10 rad při cestování v letadle: Buďte před svým prvním letem připraveni Hodnocení 2×

10 rad při cestování v letadle: Buďte před svým prvním letem připraveni

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Ovocný koláč pro diabetiky

NadaProkop před 18 minutami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

KristynAangela před 13 hodinami

Dušené zelí s cuketou a cibulí

oldboy před 15 hodinami

Chia pudink à la dýňový koláč

Adris před 16 hodinami

Jelítko zapečené v lepenici

Khaled před 17 hodinami

Mořská štika na zelenině

Sahula před 18 hodinami

Cuketové halušky s vejci na slanině

Praevka před 18 hodinami

Tématické fráze:
quinoa recepty, pohankový koláč, recepty z quinoa, quinoa s tvarohem, goji recept, quinoa recept, recepty quinoa, koláč s rozinkami, vlocky quinoa recepty, pohankový sirup, kolac vločky quinoa, recept pohankový jablečný koláč s tvarohem, goji recept jak jíst, dá se quinoa nabobtnat, formy použití quinoa, quinoa levne, tncz nova

Suroviny:
pohanka lámanka, quinoa, nápoj sojový zajíc, vločky, vločky rýžové, sirup javorový, vejce, rozinky, goja

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Holandské řízky bez mouky a strouhanky jsou šťavnatější. Důležité je nespěchat s tvarováním

10 foto Autorka Líné kuchařky zvládá dvě práce, děti i zahradu. Sází proto na jednoduchá jídla, ale umí i poctivé frgále

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Holandské řízky bez mouky a strouhanky jsou šťavnatější. Důležité je nespěchat s tvarováním

10 foto
Autorka Líné kuchařky zvládá dvě práce, děti i zahradu. Sází proto na jednoduchá jídla, ale umí i poctivé frgále