Vynikající přesnídávka (nejen) do kanceláře
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 061 kJ / 254 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,30 g |
Tuky | 14,92 g |
Vláknina | 7,75 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 18 mg |
Sůl | 0,04 g |
Sacharidy | 19,65 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vynikající zdravá levná svačina, plná vlákniny, o proteiny se postarají ořechy a semínka, cukry jsou v ovoci. Nedrobí, nemastí, nekape, můžete jíst přímo u stolu, kde pracujete :-) Napište mi, jak Vám chutnají.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 11. 2015 22:46
15. 11. 2015 10:25
15. 11. 2015 09:27
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramborový bochníček
Přidáno před 3 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 3 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Fit salát
Přidáno před 16 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 20 hodinami
Francouzský toust
Přidáno 24. 4. 2024 09:13
Právě bylo uvařeno:
Čočka na kyselo se smetanou
Johan15 uvařil před 11 minutami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 16 minutami
Margot řezy (hrnečkové)
Hovez81 uvařil před 1 hodinou
Špagety "Alfredo"
Valis uvařila před 1 hodinou
Pórková polévka
Med.brejcha uvařila před 1 hodinou
Česneková pasta nesterilovaná II.
Kamil@ uvařila před 2 hodinami
Jablečné muffinky s Margot čokoládou
Vitek2015 uvařila před 4 hodinami
Mug cake z ovesných vloček
Eviip uvařila před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená na houbové tarhoni v jednom pekáčku
Mirca1108 uvařila před 5 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: kumquat recepty kumquat recept www nova dobroty cz recepty kumquat přesnídavka datle vynikající domácí přesnídávky recept kumquat zdravá jablečná přesnídávka pro miminka přesnídávka z rajcat jak jist krizaly
Suroviny: datle, křížaly, jablko, ořechy vlašské, vločky ovesné, semínka slunečnicová, semínka chia, semínka sezamová, semínka konopná, voda, švestky sušené, datle, křížaly, kumquat
Vynikající přesnídávka (nejen) do kanceláře
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZND8
3 názory