Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Mili Li.

Snadný

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

50 g 50 g suché cizrny (necháme 12-24 hod namáčet ve studené vodě, 2-4x vyměníme vodu)

5-8 PL 5-8 PL kvalitního olivového oleje

1-2 PL 1-2 PL citronové šťávy

1 PL 1 PL tahini

1 KL 1 KL římského kmínu (čerstvě drcený)

sůl

pažitka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 752 kJ / 897 kcal
Bílkoviny	13,35 g
Tuky	79,43 g
Vláknina	19,95 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	24 mg
Sůl	0,07 g
Sacharidy	22,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Namočenou cizrnu uvaříme do měkka v čerstvé vodě. Když je uvařená, pustíme do ní proudem studenou vodu a cizrnu jemně mneme mezi prsty, tak se jednoduše odstraní slupky. Krok 2: Do scezené, vychladlé cizrny postupně přidáváme podle potřeby olej a mixujeme dohladka. Přidáme ostatní suroviny a ještě promixujeme, pažitku nakonec už jen vmícháme. Krok 3: Pár kousků uvařené cizrny si můžeme nechat v celku na posypání.

Namočenou cizrnu uvaříme do měkka v čerstvé vodě. Když je uvařená, pustíme do ní proudem studenou vodu a cizrnu jemně mneme mezi prsty, tak se jednoduše odstraní slupky.
Do scezené, vychladlé cizrny postupně přidáváme podle potřeby olej a mixujeme dohladka. Přidáme ostatní suroviny a ještě promixujeme, pažitku nakonec už jen vmícháme.
Pár kousků uvařené cizrny si můžeme nechat v celku na posypání.

Zveřejněno 12. 3. 2016

Poznámka autorky Mili Li.

http://zdraveahrave.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PErW

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Cizrnová pomazánka s avokádem

Cizrnová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Drožďová pomazánka s pažitkou

Drožďová pomazánka s pažitkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 15 min

Cizrnová pomazánka s grilovanou paprikou

Cizrnová pomazánka s grilovanou paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 30 min

Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

poslirecept 15 min

Kváskové housky, rohlíky, pečivo

Kváskové housky, rohlíky, pečivo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Mili Li. 55 min

Kváskový estonský skořicový kringel

Kváskový estonský skořicový kringel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zdravější ořechový dort s mascarpone, čokoládou a banány

Zdravější ořechový dort s mascarpone, čokoládou a banány

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kváskový chléb se syrovátkou, semínky a ovesnými vločkami

Kváskový chléb se syrovátkou, semínky a ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Celerový salátek s kuřecím masem

Celerový salátek s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mrkvová pomazánka (vegan)

Mrkvová pomazánka (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pomazánky
Luštěniny
Bezmasá jídla
Studená kuchyně
Cizrna
Pomazánky

Snídaně
Svačina
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Pikantní chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Vaření

Moje poznámka

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PErW

Náhodný recept

Kuře na ananasu

Kuře na ananasu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Žloutková mléčná rýže s vanilkou Videorecept

Žloutková mléčná rýže s vanilkou

Přidáno před 46 minutami

Tvarohovo-mrkvový koláč

Tvarohovo-mrkvový koláč

Přidáno před 1 hodinou

Kapustový dort

Kapustový dort

Přidáno před 2 hodinami

Palačinky s houbami

Palačinky s houbami

Přidáno před 3 hodinami

Houby na smetaně s vepřovým masem

Houby na smetaně s vepřovým masem

Přidáno před 19 hodinami

Hřiby ve vlastní šťávě

Hřiby ve vlastní šťávě

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Mili Li. přidala novou fotografii! 12. 3. 2016 19:44

Přečtěte si

Clafoutis, francouzský moučník s třešněmi: Báječná dobrota je doplněná cukrovou závějí Hodnocení 25×

Clafoutis, francouzský moučník s třešněmi: Báječná dobrota je doplněná cukrovou závějí

Čím je clafoutis jiný než naše bublanina? Rozdíl mezi nimi je patrný na první pohled Hodnocení 7×

Čím je clafoutis jiný než naše bublanina? Rozdíl mezi nimi je patrný na první pohled

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 21×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Obatzda přinese chuť Oktoberfestu až k vám domů. Sýrová pomazánka má říz a k pivu je jako stvořená

Obatzda přinese chuť Oktoberfestu až k vám domů. Sýrová pomazánka má říz a k pivu je jako stvořená

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 3×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Rozmrazené maso nemusíte vždy vyhodit. Když pomalu povolí v lednici, můžete ho znovu zmrazit

Rozmrazené maso nemusíte vždy vyhodit. Když pomalu povolí v lednici, můžete ho znovu zmrazit

Toto koření položte na teplý radiátor. Postará se o příjemné aroma v celém bytě

Toto koření položte na teplý radiátor. Postará se o příjemné aroma v celém bytě

Club sendvič vytvořený podle videonávodu: Je sytý a chutný. Vyzkoušejte ho s námi Hodnocení 6×

Club sendvič vytvořený podle videonávodu: Je sytý a chutný. Vyzkoušejte ho s námi

Nejnovější články

15 foto
Domácí aspik se vrací do módy. Aby byl krásně čirý a pevný, stačí dodržet několik jednoduchých pravidel

Video
Poctivá zelňačka z uzených žeber přijde na podzim vhod. Pozor ale na jednu chybu, důležité je správné pořadí

4 foto
Jablečný štrúdl na plech má spoustu šťavnaté náplně, těsto přitom nerozmáčí. Pomůže jedna běžná surovina

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Zadělávaná kapusta s uzeným a vepřovým masem na slanině

Zadělávaná kapusta s uzeným a vepřovým masem na slanině

MirekFM před 13 minutami

Pomazánka z vepřové konzervy Videorecept

Pomazánka z vepřové konzervy

magdalenka před 24 minutami

Zlaťáky z plecka

Zlaťáky z plecka

Milumar před 54 minutami

Květáková polévka II

Květáková polévka II

janatka před 2 hodinami

Ratatouille s bylinkami

Ratatouille s bylinkami

janatka před 2 hodinami

Květákové karbanátky se sýrem

Květákové karbanátky se sýrem

janatka před 2 hodinami

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

janatka před 2 hodinami

Králík na smetaně po staročesku Videorecept

Králík na smetaně po staročesku

Oberursel před 3 hodinami

Babiččina rychlá kulajda Videorecept

Babiččina rychlá kulajda

Rudischova před 6 hodinami

Ruské ořechy II - recept z návodu

Ruské ořechy II - recept z návodu

VeraSyk5460 před 12 hodinami

Tématické fráze:
cizrnová pomazánka s vajíčkem, cizrnová pomazánka s tuňákem, cizrnova polevka s pazitkou, cizrnová pomazánka s tvarohem

Suroviny:
cizrna, olej olivový, šťáva citronová, tahini, římský kmín mletý, sůl, pažitka

]