Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Mili Li.

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

50 g 50 g suché cizrny (necháme 12-24 hod namáčet ve studené vodě, 2-4x vyměníme vodu)

5-8 PL 5-8 PL kvalitního olivového oleje

1-2 PL 1-2 PL citronové šťávy

1 PL 1 PL tahini

1 KL 1 KL římského kmínu (čerstvě drcený)

sůl

pažitka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 752 kJ / 897 kcal
Bílkoviny	13,35 g
Tuky	79,43 g
Vláknina	19,95 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	24 mg
Sůl	0,07 g
Sacharidy	22,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Namočenou cizrnu uvaříme do měkka v čerstvé vodě. Když je uvařená, pustíme do ní proudem studenou vodu a cizrnu jemně mneme mezi prsty, tak se jednoduše odstraní slupky. Krok 2: Do scezené, vychladlé cizrny postupně přidáváme podle potřeby olej a mixujeme dohladka. Přidáme ostatní suroviny a ještě promixujeme, pažitku nakonec už jen vmícháme. Krok 3: Pár kousků uvařené cizrny si můžeme nechat v celku na posypání.

Namočenou cizrnu uvaříme do měkka v čerstvé vodě. Když je uvařená, pustíme do ní proudem studenou vodu a cizrnu jemně mneme mezi prsty, tak se jednoduše odstraní slupky.
Do scezené, vychladlé cizrny postupně přidáváme podle potřeby olej a mixujeme dohladka. Přidáme ostatní suroviny a ještě promixujeme, pažitku nakonec už jen vmícháme.
Pár kousků uvařené cizrny si můžeme nechat v celku na posypání.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 3. 2016

Poznámka autorky Mili Li.

http://zdraveahrave.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PErW

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Mama v kuchyni

Cizrnová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Drožďová pomazánka s pažitkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 15 min

Cizrnová pomazánka s grilovanou paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 30 min

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Zobrazit více

Kváskové tyčinky a jiné slané pečivo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mili Li.

Kváskový estonský skořicový kringel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mili Li.

Kváskové housky, rohlíky, pečivo

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Mili Li.

Kváskový chléb se syrovátkou, semínky a ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mili Li.

Celerový salátek s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mili Li.

Pařížský krém trošku zdravěji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mili Li.

Zobrazit více

Pomazánky
Luštěniny
Bezmasá jídla
Studená kuchyně
Cizrna
Pomazánky

Snídaně
Svačina
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Pikantní chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Vaření

Moje poznámka

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PErW

Náhodný recept

Zapečené šťavnaté kuřecí maso Videorecept

Zapečené šťavnaté kuřecí maso

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninové lívance se sýrem

Přidáno před 13 hodinami

Jahodovo-jogurtová zmrzlina

Přidáno před 13 hodinami

Jahodové noky s čokoládou

Přidáno před 15 hodinami

Žampiónová směs s mrkví a fazolemi

Přidáno před 19 hodinami

Meruňkový nákyp

Přidáno před 20 hodinami

Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Mili Li. přidala novou fotografii! 12. 3. 2016 19:44

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování Hodnocení 46×

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování

Bratislavské rolované plecko podle Pepy Nemravy: Šťavnaté maso se zeleninou připravíte snadno a pochutná si každý

Co čistit citrónovou šťávou? Jednoduchý a ekologický prostředek se v domácnosti uplatní Hodnocení 6×

Co čistit citrónovou šťávou? Jednoduchý a ekologický prostředek se v domácnosti uplatní

Dánská královna Dagmar: Dcera Přemysla Otakara I. k snídani pila tekuté kaše a na talíři měla pečené ryby ochucené bylinkami

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Nejnovější články

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Dánská královna Dagmar: Dcera Přemysla Otakara I. k snídani pila tekuté kaše a na talíři měla pečené ryby ochucené bylinkami

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketová krémová polévka

dejna před 11 minutami

Čokoládový piškot

Monkrizova před 26 minutami

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

Paion před 59 minutami

Špenátová polévka se zakysanou smetanou a nivou Videorecept

Špenátová polévka se zakysanou smetanou a nivou

brtna před 1 hodinou

Jednoduché punčové řezy

Koffi před 1 hodinou

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

IRBONA před 1 hodinou

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety Videorecept

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety

HancaSvarc před 1 hodinou

Vepřové steakové plátky v troubě

Marylka před 1 hodinou

Jahodové knedlíky z tvarohového těsta Videorecept

Jahodové knedlíky z tvarohového těsta

Kakoska před 1 hodinou

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku Videorecept

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku

limosek před 2 hodinami

Tématické fráze:
cizrnová pomazánka s vajíčkem, cizrnová pomazánka s tuňákem, cizrnova polevka s pazitkou, cizrnová pomazánka s tvarohem

Suroviny:
cizrna, olej olivový, šťáva citronová, tahini, římský kmín mletý, sůl, pažitka

Naposledy jste si prohlédli

Rafaelo cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Diana24 65 min

Batátová polévka z kyselého mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 40 min