Brokolicová polévka
Tato jednoduchá a rychlá brokolicová polévka chutná i těm, kteří brokolici běžně nevyhledávají. Obejde se bez mouky, krémovou konzistenci jí dodá měkký sýr rozpuštěný přímo v polévce. Výraznější chuť pak zajistí špetka muškátového oříšku.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 065 kJ / 733 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,70 g |
| Tuky | 25,90 g |
| Vláknina | 12,30 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,63 g |
| Sůl | 3,50 g |
| Sacharidy | 36,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici rozdělíme na malé růžičky (košťál upotřebíme později, třeba na zeleninový vývar) a krátce ji povaříme ve vroucí vodě (cca 3-5 minut), aby jen lehce změkla.
Krok 2: K brokolici přilijeme mléko, přidáme sýr, osolíme a okořeníme špetkou muškátového oříšku a mletým bílým pepřem. Necháme sýr opatrně rozpustit a dáváme pozor, aby se brokolice nerozvařila.
Krok 3: Mrkev očistíme a najemno ji nastrouháme na slzičkovém struhadle. Na troše másla ji krátce orestujeme a poté ji přidáme do hotové polévky.
Krok 4: Rohlíky nakrájíme na malé kousky a na pánvi je na másle opečeme dozlatova.
Krok 5: Polévku podáváme s čerstvě připravenými krutony z rohlíků.
Zveřejněno 15. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oYnK
Moje poznámka
Brokolicová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oYnK
Nejnovější recepty
Domácí fleky s uzeným masem
Přidáno před 8 minutami
Bramboráčky s jatýrky a zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Indická omeleta
Přidáno před 8 hodinami
Rychlá "pizza" z cottage těsta
Přidáno před 9 hodinami
Slaný koláč s cuketou a slaninou
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Makové briošky
AnnyWally před 17 minutami
Jogurtová buchta
Agné Stibor před 43 minutami
Mini pizzy z cottage těsta
Zuzka1973 před 1 hodinou
Dušená mrkev
Nikobros před 2 hodinami
Kefírovka s banánem a čokoládou
Hhaannkkaa před 2 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 3 hodinami
Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“
magdalenka před 3 hodinami
Katův šleh po mém
Jasminka4 před 3 hodinami
Moje bramborové knedlíky
DaLuPi před 4 hodinami
Kotlety po kovářsku
Panova před 5 hodinami
Tématické fráze:
brokolicová polévka recept,
top recepty brokolicová polévka,
brokolicová polévka s jogurtem,
recept brokolicová polévka,
brokolicová polévka,
brokolicová polévka top recepty,
lahodná brokolicová polevka,
brokolicová polévka recepty,
brokolicova polievka recept,
extra brokolicová polévka,
cuketové matesy,
polévka brokolicová recept,
brokolicova polevka se syrem,
recepty z brokolice polévka,
jak se dela brokolicova polévky,
polevka i brokolicu,
polevka v pomalem hrnci brokolicova,
brokolicová polévka pro 14 lidí,
extra polevka,
brokolicová polévka recept s mrkví
Suroviny:
brokolice,
mléko,
sýr tavený,
mrkev,
ořech muškátový,
máslo,
pepř bílý mletý,
sůl,
rohlík
Komentáře (15)
Ta tvoje fotka krásně umocnila to jak je ta polévka dobrá a podpořila už tak výborný receptík,takže se za ním teď požene ještě více lidí
Vypadá to moc lákavě