Chlebíčky se zeleninou
Barevné zeleninové chlebíčky mají svěží chuť i jednoduchou přípravu. Základem je jemná pomazánka z lučiny, tvarohu a česneku, která ladí s tenkými plátky zeleniny. Stačí nakrájet veky a za chvíli je lehké pohoštění na stole.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 250 kJ / 299 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,77 g |
| Tuky | 17,05 g |
| Vláknina | 3,88 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 16,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a utřeme nožem se solí. Pažitku nasekáme najemno.
Krok 2: Lučinu, zakysanou smetanu, tvaroh, utřený česnek a nasekanou pažitku ušleháme do jemné pomazánky.
Krok 3: Veky nakrájíme na plátky, které potřeme pomazánkou.
Krok 4: Okurku a ředkvičky pokrájíme na struhadle na tenké plátky, rajčata nakrájíme na plátky. Na jednu veku poklademe okurku s ředkvičkami, na druhou plátky rajčat a okurky. Dozdobíme lístky rukoly a jarní cibulkou.
Zveřejněno 17. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chlebíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z9DJ
Moje poznámka
Chlebíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z9DJ
Nejnovější recepty
Hovězí kližka na smetaně
Přidáno před 3 hodinami
Ďábelské fazole v rajčatové omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Mini pizzy z cottage těsta
Přidáno před 7 hodinami
Balkánský vepřový steak
Přidáno před 7 hodinami
Banánový chlebíček z žitné mouky
Přidáno před 9 hodinami
Tvarohová roláda s mangem a čokoládou
Přidáno 5. 5. 2026 15:20:30
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rebarborový koláč
adamkovape před 1 hodinou
Muffiny
Brouk-Pytlik před 1 hodinou
Pravý vepřový guláš
richardrici74cz před 2 hodinami
Lahodné sušenky
rosee před 3 hodinami
Vyborná mrkvová buchta
KoblizekZbileMouky před 4 hodinami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
Kajkajak před 4 hodinami
Litevský boršč
Kajkajak před 4 hodinami
Smetanové brambory z pánve
FroniV před 4 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
FelixFletcher před 4 hodinami
Rolovaný perníkový chlebíček
Blink před 5 hodinami
Tématické fráze:
vegetariánské chlebíčky,
zeleninové chlebíčky,
vegetariánské obložené chlebíčky,
vegetariánský chlebíček,
vegetariánská pomazánka na chlebíčky,
zeleninove chlebicky recepty,
oblozene chlebicky pro vegetariany,
vegetariánské chlebíčky recept,
chlebičky pro vegetariany,
vegetarianské pomazánky na chlebíčky,
vegetariánské chlebíčky recepty,
pomazanka na vegetarianske chlebicky,
recept na vegetariansky chlebíček,
chlebicky bez uzeniny,
recepty chlebíčků,
obložený chlebíček vegetariánský recept,
obložené chlebíčky recepty,
recept na pomazánky na chlebíčky vegetariánská,
zeleninove oblozene chlebicky,
vegetariánské recepty
Suroviny:
lučina domácí,
tvaroh měkký,
smetana zakysaná,
česnek,
sůl,
pažitka,
veka,
okurka salátová,
rajče,
ředkvičky,
cibulka jarní,
rukola
Komentáře (2)