Chlebíčky se zeleninou
Barevné zeleninové chlebíčky mají svěží chuť i jednoduchou přípravu. Základem je jemná pomazánka z lučiny, tvarohu a česneku, která ladí s tenkými plátky zeleniny. Stačí nakrájet veky a za chvíli je lehké pohoštění na stole.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 250 kJ / 299 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,77 g |
| Tuky | 17,05 g |
| Vláknina | 3,88 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 16,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a utřeme nožem se solí. Pažitku nasekáme najemno.
Krok 2: Lučinu, zakysanou smetanu, tvaroh, utřený česnek a nasekanou pažitku ušleháme do jemné pomazánky.
Krok 3: Veky nakrájíme na plátky, které potřeme pomazánkou.
Krok 4: Okurku a ředkvičky pokrájíme na struhadle na tenké plátky, rajčata nakrájíme na plátky. Na jednu veku poklademe okurku s ředkvičkami, na druhou plátky rajčat a okurky. Dozdobíme lístky rukoly a jarní cibulkou.
Zveřejněno 17. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chlebíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z9DJ
Moje poznámka
Chlebíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z9DJ
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Pudinková pohádka
Přidáno před 5 hodinami
Debrecínská vepřová plec
Přidáno před 7 hodinami
Celerovo-sýrové nugetky pečené v troubě
Přidáno před 8 hodinami
Retro jahodový pohár se zakysankou
Přidáno před 12 hodinami
Karamelová bublanina s tvarohem a ovocem
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno 19. 6. 2026 12:47:38
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Grilovaný květák se sýrovou omáčkou
Lisa444 před 57 minutami
Cuketový perník
Kobeba před 1 hodinou
Kynutá bábovka
Sona123 před 2 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
dejvi01 před 3 hodinami
Holandské řízky
dalinka741 před 3 hodinami
Dvojctihodné koláčky
Panova před 4 hodinami
Segedínská cizrna
cherst před 5 hodinami
Bezlepková bublanina
Jirka53 před 5 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Gabnem před 5 hodinami
Tématické fráze:
vegetariánské chlebíčky,
zeleninové chlebíčky,
vegetariánské obložené chlebíčky,
vegetariánský chlebíček,
vegetariánská pomazánka na chlebíčky,
zeleninove chlebicky recepty,
oblozene chlebicky pro vegetariany,
vegetariánské chlebíčky recept,
chlebičky pro vegetariany,
vegetarianské pomazánky na chlebíčky,
vegetariánské chlebíčky recepty,
pomazanka na vegetarianske chlebicky,
recept na vegetariansky chlebíček,
chlebicky bez uzeniny,
recepty chlebíčků,
obložený chlebíček vegetariánský recept,
obložené chlebíčky recepty,
recept na pomazánky na chlebíčky vegetariánská,
zeleninove oblozene chlebicky,
vegetariánské recepty
Suroviny:
lučina domácí,
tvaroh měkký,
smetana zakysaná,
česnek,
sůl,
pažitka,
veka,
okurka salátová,
rajče,
ředkvičky,
cibulka jarní,
rukola
Komentáře (2)