Chlebíčky se zeleninou
Barevné zeleninové chlebíčky mají svěží chuť i jednoduchou přípravu. Základem je jemná pomazánka z lučiny, tvarohu a česneku, která ladí s tenkými plátky zeleniny. Stačí nakrájet veky a za chvíli je lehké pohoštění na stole.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 250 kJ / 299 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,77 g |
| Tuky | 17,05 g |
| Vláknina | 3,88 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 16,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a utřeme nožem se solí. Pažitku nasekáme najemno.
Krok 2: Lučinu, zakysanou smetanu, tvaroh, utřený česnek a nasekanou pažitku ušleháme do jemné pomazánky.
Krok 3: Veky nakrájíme na plátky, které potřeme pomazánkou.
Krok 4: Okurku a ředkvičky pokrájíme na struhadle na tenké plátky, rajčata nakrájíme na plátky. Na jednu veku poklademe okurku s ředkvičkami, na druhou plátky rajčat a okurky. Dozdobíme lístky rukoly a jarní cibulkou.
Zveřejněno 17. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chlebíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z9DJ
Moje poznámka
Chlebíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z9DJ
Nejnovější recepty
Gnocchi s houbami a vepřovým masem
Přidáno před 12 minutami
Rychlé a snadné kuře na paprice
Přidáno před 1 hodinou
Pivní pomazánka s romadurem
Přidáno před 2 hodinami
Červené kari s rýží
Přidáno před 2 hodinami
Linecký koláč s marmeládou a oříšky
Přidáno před 3 hodinami
Jemné kynuté knedlíky plněné blumami
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Různé cukroví
Adri_ před 3 hodinami
Bagety s plným bříškem
Danna před 4 hodinami
Bebanáno pohár
Mexico před 17 hodinami
Bramborová pomazánka
magdalenka před 21 hodinami
Čočková polévka II
magdalenka před 22 hodinami
Bramborová pomazánka s vejcem
magdalenka před 22 hodinami
Bigos
[email protected] 2. 11. 2026 09:53
Guláš Samuraj
Mexico 2. 11. 2026 09:32
Upravená bramborová kaše
aloisius 2. 11. 2026 07:48
Tématické fráze:
vegetariánské chlebíčky,
zeleninové chlebíčky,
vegetariánské obložené chlebíčky,
vegetariánský chlebíček,
vegetariánská pomazánka na chlebíčky,
zeleninove chlebicky recepty,
oblozene chlebicky pro vegetariany,
vegetariánské chlebíčky recept,
chlebičky pro vegetariany,
vegetarianské pomazánky na chlebíčky,
vegetariánské chlebíčky recepty,
pomazanka na vegetarianske chlebicky,
recept na vegetariansky chlebíček,
chlebicky bez uzeniny,
recepty chlebíčků,
obložený chlebíček vegetariánský recept,
obložené chlebíčky recepty,
recept na pomazánky na chlebíčky vegetariánská,
zeleninove oblozene chlebicky,
vegetariánské recepty
Suroviny:
lučina domácí,
tvaroh měkký,
smetana zakysaná,
česnek,
sůl,
pažitka,
veka,
okurka salátová,
rajče,
ředkvičky,
cibulka jarní,
rukola
Komentáře (2)