Sýrový lilek
Lahodná kombinace jemně pečeného lilku a výrazného, aromatického sýra, která v sobě spojuje svěží chuť zeleniny s kouřovými tóny sýrů. Skvěle se hodí jako originální příloha, lehký oběd nebo předkrm, který osloví každého milovníka rafinovaných kulinářských zážitků.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 928 kJ / 1 178 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 96,12 g |
Tuky | 82,70 g |
Vláknina | 2,94 g |
Cholesterol | 768 mg |
Sodík | 4,80 g |
Sůl | 11,92 g |
Sacharidy | 11,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilky podélně rozkrojíme, odstraníme dužinu,(ponecháme asi 1 cm kolem slupky) a posolíme.
Krok 2: Dužninu jemně posekáme a smícháme s nahrubo nastrouhanými sýry, jogurtem, rozšlehanými vejci, utřeným česnekem a bylinkami dle vlastní chuti. Případně dosolíme či dopepříme.
Krok 3: Orosený vnitřek lilků osušíme, potřeme česnekem a naplníme sýrovou směsí.
Krok 4: Zapékáme při 200 °C asi 40 minut.
Zveřejněno 8. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrový lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VmKB
Moje poznámka
Sýrový lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VmKB
Nejnovější recepty
Smažená cuketa se salámem
Přidáno před 3 hodinami
Pórkové rizoto podle Pohlreicha
Přidáno před 9 hodinami
Cuketové krokety
Přidáno před 11 hodinami
Hrušková marmeláda
Přidáno před 23 hodinami
Králík s houbovou smetanovou omáčkou
Přidáno 18. 8. 2025 09:06:07
Líné koláče
Přidáno 18. 8. 2025 05:03:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kváskové housky, rohlíky, pečivo
Zorrolady před 29 minutami
Cuketová polévka krémová
Bretik před 51 minutami
Kvašená cuketa
Bretik před 52 minutami
Zapékaná cuketa na plech
Bretik před 52 minutami
Rychlý cuketový guláš
Bretik před 52 minutami
Zadělávaná cuketa s koprem
Bretik před 53 minutami
Cuketové palačinky plněné masem a zeleninou
Bretik před 53 minutami
Šťavnaté zapečené kotlety
Martivac před 58 minutami
Hrušková povidla na frgále
Sbotka před 1 hodinou
Rychlá kulajda
Misicka77 před 2 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
lilek,
recepty lilek,
lilek recept,
recept lilek,
lilek příprava,
recepty-lilek,
recepty z lilku,
recepty s lilkem,
recepty na lilek,
lilek - recepty,
recepty - lilek,
lilek-recepty,
kuchařské recepty lilek,
lilek se syrem,
jídla z lilku,
recept z lilku,
vaření lilek,
recept na lilek,
lilek se sýrem recept
Suroviny:
lilek,
vejce,
jogurt bílý,
sýr uzený,
sýr niva,
česnek,
bylinky,
sůl
Komentáře (45)
Tenhle recept je velmi zdařilý !!
Bezvadnej recept, co udělat s lilkem - taková krásná zelenina!
Těší mě, že chutnalo!
Moc jsme si při dnešním obědu pochutnali
"Apropó" - fotky jsou hezounké!!!
Mirčo, ani nevíš, jak ráda bych s tebou poobědvala či povečeřela...
Jendo, děkuju za milý komentář a obodování, tvým kuchařským výtvorům ty moje jednoduché improvizace ve stylu "aby-se-to-stihlo-mezi-příchodem-z-práce-a-uložením-ke-spánku"
Mám uloženo a posílám bodíka