Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 513 kJ / 601 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,40 g |
| Tuky | 4,23 g |
| Vláknina | 6,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 120,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Směs na krekry promícháme s oběma moukami, solí a droždím. Přilijeme vodu a důkladně zamícháme. Směs je zpočátku hodně řídká, ale během chvíle se vločky a semínka nasáknou. Po 15 minutách těsto znovu propracujeme a vytvarujeme z něho asi 5 cm velké koule, které pokládáme na plech vyložený pečicím papírem. Necháme na teplém místě 30 minut kynout. Během této doby si koule trochu sednou a vytvoří bulky.
Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 °C a dáme do ní rendlík s vodou, která pomůže bulkám udržet vlhkost. Do předehřáté trouby vložíme plech s bulkami a necháme péct. Po pěti minutách snížíme teplotu na 180 °C a dopečeme ještě asi 15 minut. Doba pečení záleží na troubě a velikosti bulek. Propečenost zkontrolujeme špejlí – pokud se na ni nelepí těsto, jsou bulky upečené.
Krok 3: Hotové bulky necháme vychladnout na mřížce a jíme nejlépe čerstvé. Díky semínkům a vločkám jsou vláčné i druhý den.
Zveřejněno 5. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Semínkové bulky se směsí na krekry Adveni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/y4JV
Moje poznámka
Semínkové bulky se směsí na krekry Adveni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/y4JV
Nejnovější recepty
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 17 hodinami
Mandlové srdce s jahodami
Přidáno před 19 hodinami
Slaná placka z cottage na plech
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí steaky s fazolkami a slaninou
Přidáno před 22 hodinami
Krémové těstoviny s kořeněným masem a paprikou
Přidáno před 22 hodinami
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno 17. 6. 2026 17:04:31
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Losos zapečený v sýrovém přelivu
Janicee před 10 hodinami
Koláč z jablkového těsta s tvarohem, ovocem a drobenkou
Ennia před 11 hodinami
Okurky - rychlé
magdalenka před 12 hodinami
Květák smažený v troubě
Milerka před 12 hodinami
Nejlepší špenát
annabelsonova před 12 hodinami
Smetanová bramboračka se žampiony
JanaPav před 13 hodinami
Třešňový kompot
Luluna před 14 hodinami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 15 hodinami
Máslové sušenky
rosee před 16 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
[email protected] před 17 hodinami
Tématické fráze:
semínkové krekry recept,
semínkové krekry,
semínkové krekry bez mouky,
bulky bez lepku recept,
veganske seminkove krekry,
seminkove krekry z cervene repy,
recepty slané pečivo s droždím,
zdrave cottage bulky,
cottage bulky,
zdrave bulky z cottage recept,
parmazanove bulky,
bulky z červené repy
Suroviny:
semínka chia,
rýže hnědá,
mouka,
droždí sušené,
sůl,
voda
Komentáře (2)