Cuketovo-švestková přesnídávka s vločkami

Name: Cuketovo-švestková přesnídávka s vločkami
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 litr
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g vyzrálých a vypeckovaných švestek; 400 g oloupané a vydlabané cukety; 100 g hnědého cukru; 3 lžíce vloček; 100 ml vody; 1 vanilkový cukr; 1 lžička skořice; 4 hřebíčky

Připravte sobě a svým dětem zdravou přesnídávku ze švestek, cukety a vloček. Stačí k tomu jen pár dalších surovin a během chvilky vytvoříte svačinku, kterou můžete i zavařit a připravit na zimu. Vybavte svou spíž výživnými skleničkami, připravenými hned k použití.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

mika59

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min bez doby zavaření (20 minut)

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava, bez doby zavaření (20 minut))

Cuketovo-švestková přesnídávka s vločkami

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 litr

1litr

500 g 500 g vyzrálých a vypeckovaných švestek

400 g 400 g oloupané a vydlabané cukety

100 g 100 g hnědého cukru

3 lžíce 3 lžíce vloček

100 ml 100 ml vody

1 1 vanilkový cukr

1 lžička 1 lžička skořice

4 4 hřebíčky

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 944 kJ / 943 kcal
Bílkoviny	12,39 g
Tuky	4,46 g
Vláknina	25,27 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	29 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	202,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omyté švestky a cuketu nakrájíme na menší kousky. Podlijeme vodou, přidáme vločky, koření a vaříme do úplného změknutí. Je-li třeba, ještě malinko podlijeme vodou. Krok 2: Z uvařené směsi vytáhneme hřebíčky a směs rozmixujeme dohladka. Přidáme oba cukry a společně ještě povaříme do požadované hustoty. Podle potřeby zředíme vodou, případně dochutíme cukrem nebo skořicí. Krok 3: Pro výraznější chuť můžeme před koncem vaření přidat lžíci povidel, ale není to nutné. Krok 4: Pokud uděláme větší množství, můžeme jej nalít do čistých sklenic, zavíčkovat a zavařit na 85 °C 20 minut.

Omyté švestky a cuketu nakrájíme na menší kousky. Podlijeme vodou, přidáme vločky, koření a vaříme do úplného změknutí. Je-li třeba, ještě malinko podlijeme vodou.
Z uvařené směsi vytáhneme hřebíčky a směs rozmixujeme dohladka. Přidáme oba cukry a společně ještě povaříme do požadované hustoty. Podle potřeby zředíme vodou, případně dochutíme cukrem nebo skořicí.
Pro výraznější chuť můžeme před koncem vaření přidat lžíci povidel, ale není to nutné.
Pokud uděláme větší množství, můžeme jej nalít do čistých sklenic, zavíčkovat a zavařit na 85 °C 20 minut.

TIP: Jak se zavařuje ovoce

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 8. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketovo-švestková přesnídávka s vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PwEA

Švestková žemlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73

Švestkové těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 35 min

Švestkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 35 min

Přesnídávka jablečná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Michala77 35 min

Banánová přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Dětská přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hanna 120 min

Zobrazit více

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 40 min

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví Videorecept

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 230 min

Křupavý patizon z trouby Videorecept

Křupavý patizon z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 55 min

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku Videorecept

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 60 min

Fofr broskvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 35 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Zavařeniny
Kaše
Ovocné zavařeniny

Svačina
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Švestky - zdravé ovoce
Vaření
Levné recepty
Letní recepty
Podzimní recepty
Cuketa
Česká kuchyně
Zavařování

Moje poznámka

Cuketovo-švestková přesnídávka s vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PwEA

Náhodný recept

Kuřecí balíčky na grilu, s uzeným bokem, sušenými rajčátky a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem

Přidáno před 6 hodinami

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 7 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 7 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 8 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 8 hodinami

Steaky z kapra

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

jemmy 25. 8. 2017 16:03

Pristi tyden jdeme trhat svestky,tak urcite vyzkousim,moc se mi to libi a cuket je taky jeste porad dost

mika59 přidala nové fotografie! 24. 8. 2017 11:35

Přečtěte si

Císařský trhanec podle Jaroslava Sapíka: Nadýchaná sladká omeleta voní švestkami a rumem. Použijte troubu, radí šéfkuchař

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Burčák stojí jako loni, koupíte jej již od 90 Kč za litr. „Letošní ročník bude špičkový,“ říká vinař David Šťastný

Co jedla kněžna Ludmila? Kaše z hrachu nebo chleba solený popelem zapíjela vodou a možná i vínem z vlastních vinic

Jak udělat vláčný a nadýchaný makovec? Přidejte do těsta nastrouhanou cuketu Hodnocení 10×

Jak udělat vláčný a nadýchaný makovec? Přidejte do těsta nastrouhanou cuketu

Cuketový nákyp: Poradíme, jak připravit zdravou a chutnou pochoutku na váš stůl Hodnocení 122×

Cuketový nákyp: Poradíme, jak připravit zdravou a chutnou pochoutku na váš stůl

KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Sova1 před 8 minutami

Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky

barypb před 1 hodinou

Hrušková povidla na frgále

LeoBart před 1 hodinou

Bramborové knedlíky

Alamatej před 3 hodinami

Cikánské cukroví Videorecept

Cikánské cukroví

Annnn před 3 hodinami

Koláč s jablečnou nádivkou

Evajira před 3 hodinami

Rajská omáčka s plněnými paprikami

Evajira před 3 hodinami

Cuketové polévka s vepřovým vývarem

Kajkajak před 4 hodinami

Myšky z ředkvičky

Sahula před 4 hodinami

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Barbuna před 4 hodinami

Tématické fráze:
švestková přesnídávka pro děti, presnidavka se svestkami, recept na svestkovou presnidavku, presnidavka s ovocem a cuketou, mirabelková přesnídávka, přesnídávka s ovesnými vločkami, jablkovo cuketova presnidavka, recept na presnidavku svestkovou, presnidavka z cukety a svestkami, jak zavařit cuketové pyré pro děti, cuketové přesnídávky pro děti, presnidavkasvestkova, ?vestkov? p?esn?d?vka, recept na švestkovoupřesnidávku, švetsková přsnídávka, přesnidavka s cuketou a ovocem, švestková přesnídávka pro deti recept, svestkove smoothie s vlockami, svestkova smoothie s tvarohem

Suroviny:
švestky, cuketa, cukr hnědý, vločky, voda, cukr vanilkový, skořice, koření hřebíček

Cuketovo-švestková přesnídávka s vločkami

Suroviny pro 1 litr

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti