Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 405 kJ / 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,04 g |
| Tuky | 22,68 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 358 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 6,90 g |
Postup přípravy
Zavináče nakrájíme na kostky i s cibulí, přidáme na malé kousky nakrájená uvařená vejce, sůl, pepř a smícháme s jogurtem. Krok 2: Houstičky:
Všechny ingredience smícháme. Na pečící papír na plech uděláme 2 placičky, posypeme chia semínky. Pečeme v předehřáté troubě asi 10 minut na 180°C.
Zveřejněno 18. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzvp
Moje poznámka
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzvp
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 2 hodinami
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 2 hodinami
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 3 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 3 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 4 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 9 minutami
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 2 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 2 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 2 hodinami
Bavorský guláš
zzcfm před 2 hodinami
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 3 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 3 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 3 hodinami
Palačinky podle vlastního receptu
Ondrasovka_67 před 3 hodinami
Krkovice na medu a hořčici
Dada66 před 4 hodinami
Tématické fráze:
dukanova dieta recepty,
dietní rybí salát,
ryby salat dietni,
dukanova dieta chia,
otrubove houstičky,
salát ze zavinaču dukanova dieta,
recepty na redukční dietu,
dietní recepty redukční dietu,
rybidieta,
rybí dieta,
zavinac pri diete,
rybí dietní salát,
recepty dukanovy diety,
rybí salát dietní,
dukanova dieta zavináč,
dukanova placičky recept,
dukanova dieta tvarohove housticky,
dukanova dieta-suroviny na 1 fazi
Suroviny:
zavináč,
vejce,
jogurt nízkotučný,
sůl,
pepř,
mléko odtučněné,
vejce,
prášek do pečiva,
semínka chia,
sůl
Komentáře (1)