Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 405 kJ / 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,04 g |
| Tuky | 22,68 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 358 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 6,90 g |
Postup přípravy
Zavináče nakrájíme na kostky i s cibulí, přidáme na malé kousky nakrájená uvařená vejce, sůl, pepř a smícháme s jogurtem. Krok 2: Houstičky:
Všechny ingredience smícháme. Na pečící papír na plech uděláme 2 placičky, posypeme chia semínky. Pečeme v předehřáté troubě asi 10 minut na 180°C.
Zveřejněno 18. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzvp
Moje poznámka
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzvp
Nejnovější recepty
Švestkový špaldový koláč
Přidáno před 7 hodinami
Játra s cibulovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Čokoládové šneky se skořicovou glazurou
Přidáno před 9 hodinami
Vepřový bulgur se zeleninou
Přidáno před 10 hodinami
Nejjednodušší dýňová omáčka ze 2 surovin
Přidáno před 10 hodinami
Čína z hlívy ústřičné
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové na houbách
eva_sulecova před 7 minutami
Česnečka s uzeným masem
Davidofka před 1 hodinou
Čokoládovo třešňové muffiny
Jan Nemec před 2 hodinami
Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové
VerousekVeru před 2 hodinami
Staročeské hovězí na houbách
Simona Maskova před 2 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
lenka.s.r před 3 hodinami
Sekaná se slaninou
PBJANA před 4 hodinami
Zapečené těstoviny s cottagem a nivou
medlovice před 4 hodinami
Meruňková buchta s drobenkou
Michaela666 před 4 hodinami
Řízečky Mornay z vepřové panenky
Tonja před 5 hodinami
Tématické fráze:
dukanova dieta recepty,
dietní rybí salát,
ryby salat dietni,
dukanova dieta chia,
otrubove houstičky,
salát ze zavinaču dukanova dieta,
recepty na redukční dietu,
dietní recepty redukční dietu,
rybidieta,
rybí dieta,
zavinac pri diete,
rybí dietní salát,
recepty dukanovy diety,
rybí salát dietní,
dukanova dieta zavináč,
dukanova placičky recept,
dukanova dieta tvarohove housticky,
dukanova dieta-suroviny na 1 fazi
Suroviny:
zavináč,
vejce,
jogurt nízkotučný,
sůl,
pepř,
mléko odtučněné,
vejce,
prášek do pečiva,
semínka chia,
sůl
Komentáře (1)