Salát s tuňákem, jogurtem a vejcem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 299 kJ / 549 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,96 g |
| Tuky | 25,07 g |
| Vláknina | 11,60 g |
| Cholesterol | 569 mg |
| Sodík | 899 mg |
| Sůl | 2,12 g |
| Sacharidy | 35,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu nakrájíme na drobné kousky, osolíme, přidáme ½ připraveného tuňáka a jogurt. Vše důkladně promícháme.
Krok 2: Vejce uvaříme natvrdo, necháme vychladnout, oloupeme a rozkrojíme na poloviny.
Krok 3: Na připravenou zeleninu přidáme navrch druhou polovinu tuňáka a vejce.
Zveřejněno 8. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s tuňákem, jogurtem a vejcem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7mYj
Moje poznámka
Salát s tuňákem, jogurtem a vejcem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7mYj
Nejnovější recepty
Žampiony na kari
Přidáno před 44 minutami
Linecký mřížkový koláč na plech
Přidáno před 1 hodinou
Salát z avokáda
Přidáno před 1 hodinou
Zapečené brambory s krupkami a zelím
Přidáno před 4 hodinami
Hráškovo-pórkový krém se zakysanou smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Hrstková polévka (hrách, fazole, čočka, kroupy)
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
VenkovskyVseumel před 29 minutami
Rychlá celerová polévka
VenkovskyVseumel před 31 minutami
Strouhaná buchta II
[email protected] před 37 minutami
Bábovka ořechová
klara.pohludkova16 před 1 hodinou
Maso po námořnicku
Dara85 před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
marcelakonupkova před 2 hodinami
Ovesné sušenky II.
Rut.Ha před 2 hodinami
Bramboráková polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
zhertlova před 3 hodinami
Malinové brownies s mascarpone
Kajkajak před 3 hodinami
Tématické fráze:
ledový salát s jogurtem,
tuňákový salát s jogurtem,
salát s tuňákem,
tuňákový salát,
těstovinový salát s tuňákem a jogurtem,
okurkový salát s jogurtem,
ledový salát s tuňákem a s vejci,
tunákoví salát s s jogurtem,
tuňák s bílým jogurtem,
salát s s tunakem,
tuňákový salát jogurtem,
tunakova salát recept,
ledovy salat tunakem s jogurtem,
tuňákový salát s vejci,
testovinovy salat s tunakem a bilým jogurtem,
vejce s bílým jogurtem,
tunákový salát s yogurtem,
ryzovy salat s tuňákem a s jogurtem,
tuňákový salát recept,
salaty z tuňaka
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
vejce,
jogurt nízkotučný,
zelenina,
sůl
Komentáře (3)
www.miric.cz