Těstoviny s kuřecím masem, Nivou a špenátem (bez tuku)

Drůbeží maso Doba přípravy: 20 minut 5 názorů

Drůbeží maso Doba přípravy: 20 minut 5 názorů

Suroviny 2 porce

2 kuřecí prsa bez kosti a kůže
100 g Nivy
hrst špenátových listů
200 ml nízkotučného mléka
sůl
pepř

Postup přípravy receptu

  1. Maso nakrájíme na tenké nudličky, osolíme a opepříme. Nasucho opečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem.

  2. Přidáme nakrájené špenátové listy a mléko. Povaříme.

  3. Přidáme na kostičky nakrájenou Nivu a necháme rozpustit.

  4. Podáváme s vařenými těstovinami.

Komentáře k receptu Těstoviny s kuřecím masem, Nivou a špenátem (bez tuku)

  • Kocmax Kocmax(autor receptu)

    clupmi: :yes:

    Odpovědět

  • clupmi clupmi

    Ja bych dal mleko 3,5%, ale to uz je kazdeho vec. Recept se mi libi, protoze obsahuje par surovin, je jednoduchy na pripravu - i pro zacatecniky. Pritom je nadherne barevny a diky Nive i aromaticky i chutove vyrazny. :yes:
    www.miric.cz

    Odpovědět

  • Kocmax Kocmax(autor receptu)

    Jitule: Ano vím, ve 100 g Nivy z Jihočeské Madety je 29 g tuku, jedna porce, tedy obsahuje 14,5 g tuku. Ve 100 g nasucho opečených kuřecích prsních řízků je cca 3,5 g tuku, a ve 100 ml je 0,06 g tuku. Dohromady v jedné porci je tedy cca 19 g tuku.

    Odpovědět

  • Jitule Jitule(neregistrovaný)

    :-O A víte jak je tučná niva?

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

Tématické fráze: těstoviny se špenátem těstoviny se špenátem a kuřecím masem testoviny se spenatem a nivou těstoviny s kuřecím masem těstoviny s kuřecím masem,špenátem a nivou kuřecí maso s těstovinami kureci se spenatem, nivou a těstovinami těstoviny recepty recept na těstoviny se špenátem těstoviny s nivou a špenátem těstoviny z kuřecím masem těstoviny s kuřecím masem a nivou těstoviny s kuřecím masem recept recepty z těstovin kuřecí prsní řízky se špenátem recept na těstoviny s kuřecím masem těstoviny s nivou těstoviny,masem a spenatem kuřecí prsní řízky s nivou a špenátem kuřecí nudličky s těstovinami niva špenát