Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zázvorové maso se steakovým žampionem a chřestem

Křehké kousky vepřového masa se zázvorem a česnekem se nejprve krátce orestují, poté se přidají šťavnaté houby portobello a mladý chřest. Vše se společně jemně podusí do voňavého pokrmu. Výsledkem je rychlý oběd, který skvěle doplní vaše oblíbené bramborové přílohy a potěší celou rodinu.

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

recepty73 recepty73

Středně náročný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 228 kJ /
532 kcal
Bílkoviny86,72 g
Tuky13,05 g
Vláknina6,16 g
Cholesterol 160 mg
Sodík 1,10 g
Sůl2,50 g
Sacharidy15,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli oloupeme a pokrájíme na kousky. Portobello nakrájíme na plátky. Maso pokrájíme na nudličky nebo kousky. Česnek oloupeme a nasekáme. Chřest pokrájíme na špalíky. Krok 2: Na trošce oleje zesklovatíme pokrájenou cibuli. Následně přidáme pokrájené maso a ochutíme solí a pepřem. Krok 3: Následně přidáme nastrouhaný zázvor, nasekaný česnek, na plátky pokrájené portobello a dále restujeme do změknutí portobella a rozvonění česneku se zázvorem. Poté přilijeme trošku vývaru, lžíci sójové omáčky a dusíme do změknutí masa za občasného promíchání a případného podlití. Krok 4: Po změknutí masa vmícháme pokrájený chřest. Špičky chřestu do masové směsi nevmícháme, jen je položíme na maso. Pára v hrnci postačí k dostatečné tepelné úpravě špiček. Krok 5: Po závěrečném podušení dáme stranou špičky chřestu a omáčku zahustíme lžičkou solamylu rozmíchaného v malém množství studené vody. Krok 6: Vše ještě krátce provaříme, případně ještě dochutíme a můžeme podávat. Krok 7: Podáváme s bramborovou přílohou, rýží či noky a na talíři dozdobíme špičkami chřestu.

TIP: Šťouchané brambory - oblíbený postup

Zveřejněno 1. 5. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zázvorové maso se steakovým žampionem a chřestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DLOY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zázvorové maso se steakovým žampionem a chřestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DLOY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
maso na zázvoru, vepřové maso s chřestem

Suroviny:
maso vepřové, česnek, cibule, zázvor, portobello, chřest zelený, omáčka sojová, olej, vývar masový, solamyl, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu
]