Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Name: Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 mrkev; 2-3 PL hrášku; 1/2 cm pórku; 1 KL olivového oleje; 2 PL tuňáka ve vlastní šťávě; 2-3 PL mini těstovin

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

1 1 mrkev

2-3 PL 2-3 PL hrášku

1/2 cm 1/2 cm pórku

1 KL 1 KL olivového oleje

2 PL 2 PL tuňáka ve vlastní šťávě

2-3 PL 2-3 PL mini těstovin

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	407 kJ / 97 kcal
Bílkoviny	2,75 g
Tuky	5,00 g
Vláknina	4,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	42 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	8,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev okrájíme a nastrouháme najemno, pórek nakrájíme nadrobno. Tuňáka scedíme, šťávu z něj nepoužijeme. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme olivový olej a na jemném plameni orestujeme pórek. Přidáme mrkev a hrášek, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Vsypeme těstoviny a necháme bublat, než jsou měkké a voda téměř vyvařená.. Krok 3: Přidáme tuňáka a necháme ještě chvilku dusit. Krok 4: Pokud je třeba, můžeme dochutit solí, ale u tuňáka to většinou třeba není, sám o sobě je dost slaný.

Mrkev okrájíme a nastrouháme najemno, pórek nakrájíme nadrobno. Tuňáka scedíme, šťávu z něj nepoužijeme.
V kastrůlku rozehřejeme olivový olej a na jemném plameni orestujeme pórek. Přidáme mrkev a hrášek, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Vsypeme těstoviny a necháme bublat, než jsou měkké a voda téměř vyvařená..
Přidáme tuňáka a necháme ještě chvilku dusit.
Pokud je třeba, můžeme dochutit solí, ale u tuňáka to většinou třeba není, sám o sobě je dost slaný.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 9. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Když připravuji tuňáka nám, šťávu z něj použiji, ale malým dětem bych ji nedávala, je dost slaná.

Těstoviny jsem měla mini mušličky pro děti, ale jdou použít i klasické, třeba penne nebo fusili - dají se uvařit zvlášť a nakrájet na menší kousky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m4G3

Brambory s tuňákem a hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Omáčka s těstovinami "pro nejmenší"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

misza

Cuketové těstoviny - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zapékané těstoviny s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marta 40 min

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

recepty73

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

eurka 15 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Třešňová bublanina se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128 55 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 20 min

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 75 min

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 30 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Pro děti
Tuňák

Zelenina
Oběd
Večeře
Běžný den
Recepty pro děti
Dušení
Restování
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m4G3

Náhodný recept

Tousty se žampionovo-česnekovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem

Přidáno před 3 hodinami

Slaný cuketový koláč se sýrem

Přidáno před 3 hodinami

Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem

Přidáno před 5 hodinami

Tvarohové knedlíky ze 3 surovin

Přidáno před 6 hodinami

Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou

Přidáno před 6 hodinami

Špalíčky s bylinkovým máslem

Přidáno 18. 6. 2026 12:01:01

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 27. 9. 2018 12:55

Přečtěte si

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Univerzální dortový korpus Josefa Maršálka: Jeden fígl zajistí, že bude krásně rovný a nadýchaný

Cheesecake jako krtkův dort: Chuti dvou oblíbených moučníků neodoláte a nemusí ani do trouby

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 37×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Vyplavaly na hladinu, proto jsou hotové: U ovocných knedlíků to bývá nejčastější omyl

Zázrak pro vaše střeva za pár korun: Tuhle obyčejnou zeleninu byste měli jíst každý den

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dvoubarevný tvarohový věnec

PunkyLucik před 1 hodinou

Smažený mletý řízek se sýrem

Panova před 1 hodinou

Šneky se sladkou náplní

Jan Nemec před 3 hodinami

Tilapie na slanině a žampionech

Jan Nemec před 3 hodinami

Oříškovočokoládové sušenky

PunkyLucik před 4 hodinami

Meruňkový koláč s drobenkou

Romecka7 před 5 hodinami

Salát "Rumcajs"

magdalenka před 5 hodinami

Bílá cuketová česnečka

magdalenka před 5 hodinami

Salát z červené cibule

magdalenka před 5 hodinami

Poctivá květáková polévka Videorecept

Poctivá květáková polévka

lunav1 před 6 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny s tunakem pro pro děti, těstoviny s tuňákem pro děti, těstoviny se zeleninou recept, penne těstoviny s tuňákem a zeleninou, těstoviny pro nejmenší, recept-tuńák s těstovinami

Suroviny:
mrkev, hrášek, pórek, olej olivový, tuňák ve vlastní šťávě, těstoviny

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Ozzákův trik na katův šleh překvapí: Rozhoduje detail, na který se často zapomíná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Ozzákův trik na katův šleh překvapí: Rozhoduje detail, na který se často zapomíná