Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Suroviny 2 porce

60 g tuňáka ve vlastní šťávě - okapaný
1 menší cibule
40 g červené papriky nebo kápie
40 g čerstvých žampionů
1 plnější lžička rajského protlaku
50 g cukety
1 stroužek česneku
bazalka nebo petrželka
sůl
pepř mletý
těstoviny pro dvě osoby

Postup přípravy receptu

  1. V kastrólku na trošce oleje osmažíme drobně pokrájenou cibuli dosklovata, k ní následně přidáme osmažit drobně pokrájenou červenou papriku a poté i nasekaný česnek, pokrájené žampiony a protlak.

  2. Přidáme na slabé plátky pokrájenou cuketu, promícháme a pod pokličkou krátce podusíme do změknutí cukety na skus. Je-li třeba, přidáme trochu vody z vařených těstovin, které si připravíme během přípravy tuňákové směsi.

  3. Pak do zeleninové směsi vmícháme okapaného tuňáka, osolíme a opepříme dle chuti a nakonec vmícháme trošku čerstvě nasekané bazalky nebo petrželky.

  4. Na uvařené těstoviny dle návodu na obalu nandáme tuňákovou směs se zeleninou a můžeme podávat.

Komentáře k receptu Těstoviny s tuňákem a zeleninou

  • recepty73 recepty73 (autor receptu)

    Eja57: ...díky:-K ...já míchané taky rád, ale bohužel jen já;-):-(

    Odpovědět

  • Eja57 Eja57 (moderátorka)

    :yes: klasika, která nikdy nezklame....mi se osvědčil na konec trochu opačný postup - těstoviny vsypat do pánve/kastrolu se směsí, lehce promíchat, přiklopit, 3 minutky počkat a servírovat...vizuálně horší, chuťově lepší...

    Odpovědět

Tématické fráze: těstoviny s tuňákem a zeleninou těstoviny s tuňákem těstoviny recepty míchané těstoviny s tuňákem těstoviny s tuňákem a se zeleninou vařené nudle s tuňákem a zeleninou těstoviny se zeleninou tuňák recepty s těstovinami michane testoviny se zeleninou celozrné testoviny s tunakem a zeleninou těstoviny s tuňákem a bazalka