Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kokosové tsampa koule s rozinkami
Spojení pražené ječmenné mouky tsampa, kokosu, rozinek a medu vytváří výživnou a chutnou pochoutku. Ideální jako rychlá svačinka nebo originální zpestření vašeho vánočního cukroví. Jednoduché, přírodní a neodolatelné!
Suroviny pro 1 dávka
1 hrnek = 150ml
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 070 kJ / 2 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,07 g |
| Tuky | 169,78 g |
| Vláknina | 37,23 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 123,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Namočíme rozinky do horké vody, alespoň na 10 minut, pak scedíme.
Krok 2: Kokos na sucho opražíme, půl hrnku přidáme do směsi, čtvrt necháme na obalování koulí. Rozpustíme kokosový olej.
Krok 3: V míse smícháme všechny ingredience dohromady, mléko doléváme postupně a vytvoříme nelepivou hmotu. Z ní tvarujeme koule a ty pak obalíme v kokosu.
Krok 4: Můžeme podávat.
Zveřejněno 10. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kokosové tsampa koule s rozinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JwKK
Moje poznámka
Kokosové tsampa koule s rozinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JwKK
Nejnovější recepty
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno před 6 hodinami
Cuketová buchta s čokoládou Margot
Přidáno před 6 hodinami
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno před 7 hodinami
Jemná buchta s mletým mákem
Přidáno před 7 hodinami
Květákové karí placičky
Přidáno před 19 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plovdivské maso
Barunka1 před 17 minutami
Pohanková pomazánka se sušenými rajčaty a pažitkou
Lucille před 38 minutami
Blesková šlehačková bábovka
kajapece13 před 59 minutami
Kuskusový salát s cuketou
AndreaAbb před 1 hodinou
Africké kuře
Hypnos před 1 hodinou
Šťouchané brambory
Benetka před 1 hodinou
Kuřecí prsa Kung pao s mandlemi
Severynka před 1 hodinou
Pizza Valencia
Alena194 před 1 hodinou
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Tom_Krupa před 1 hodinou
Pizza šneci z domácího těsta
Qw13 před 2 hodinami
Tématické fráze:
kokosove koule,
zdrave kokosové koule,
recepty s tsampa,
kokosvoé koule,
zdravá svačina koule v kokosu,
jídlo z tsampy
Suroviny:
kokos,
rozinky,
mléko,
olej kokosový,
skořice,
kardamom,
sirup javorový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.