Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,13 g |
| Tuky | 7,18 g |
| Vláknina | 10,78 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 68,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky připravujeme s vodou a mlékem v poměru 1:1:1.
Krok 2: Nejprve smícháme ovesné vločky s vodou. Necháme cca 5 minut odstát, vločky vodu mírně nasají. Poté přidáme mléko, jablko, nakrájené na malé kostičky, skořici a med dle chuti, popř. rozinky.
Krok 3: Vaříme do zhoustnutí (cca 10 minut). Nakonec můžeme posypat oříšky.
Zveřejněno 4. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablečná ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0zW3
Moje poznámka
Jablečná ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0zW3
Nejnovější recepty
Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami
Přidáno před 17 hodinami
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno před 20 hodinami
Kebabčata podle ČSN
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno 18. 2. 2026 19:20:14
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno 18. 2. 2026 17:00:02
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno 18. 2. 2026 13:00:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rillettes (rijet)
Petule123 před 2 hodinami
Margot koláč s jablky
Helabergerova před 10 hodinami
Jablečno-tvarohový koláč s čepicí a skořicovou drobenkou
1.Ditouche před 11 hodinami
Vepřové na kmíně
josefhoferica před 12 hodinami
Chutné vafle
adamrampouch před 12 hodinami
Udon nudle se zeleninou a teriyaki omáčkou
martind před 13 hodinami
Pečené brambory se smaženou cibulí a sýrem
Lenka Sedlackova před 13 hodinami
Cikánský řízek
MirdaS688 před 13 hodinami
Kulajda z cukety
Kajkajak před 13 hodinami
Gravče na tavče (balkánske zapečené fazole)
Ivana64 před 14 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše s jablky recept,
ovesná kaše s jablky,
recepty ovesná kaše,
pečená ovesná kaše s jablky,
ovesné vločky s jablky,
ovesna kaše s s jablky,
jablečná kaše s pohankou,
kase z ovesnych vlocek emco priprava,
jablecna vločkova kase,
ovesná kaše s jablky recept,
kaše s jablky,
jablečná kaše z ovesných vloček,
pečená jablečná kaše,
recept ovesné vločky emco,
ovesne vlocky emco priprava kase,
vlocka ovesna emco.cz recepty,
jaké množství vloček na jednu porci kaše,
ovesná kaše z vloček s jablky,
kase z ovesných vloček s jablky
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
mléko,
voda,
jablko,
skořice,
med,
rozinky
Komentáře (9)