Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,13 g |
| Tuky | 7,18 g |
| Vláknina | 10,78 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 68,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky připravujeme s vodou a mlékem v poměru 1:1:1.
Krok 2: Nejprve smícháme ovesné vločky s vodou. Necháme cca 5 minut odstát, vločky vodu mírně nasají. Poté přidáme mléko, jablko, nakrájené na malé kostičky, skořici a med dle chuti, popř. rozinky.
Krok 3: Vaříme do zhoustnutí (cca 10 minut). Nakonec můžeme posypat oříšky.
Zveřejněno 4. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablečná ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0zW3
Moje poznámka
Jablečná ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0zW3
Nejnovější recepty
Mrkvový dortík s krémem a vlašskými ořechy
Přidáno před 10 hodinami
Slané špenátové muffiny s tymiánem
Přidáno před 11 hodinami
Bezmasá Velikonoční nádivka
Přidáno před 14 hodinami
Rychlé krémové gnocchi s rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 15 hodinami
Ďábelská kuřecí křidélka
Přidáno před 15 hodinami
Tagliatelle s mletým hovězím a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perníčky s čokoládou slepené švestkovými povidly
Lenka_ před 5 hodinami
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Romana20 před 6 hodinami
Nádivka podle naší babičky
BigSpeed před 7 hodinami
Květák zapečený s uzeným a nivovým bešamelem
Ivyjg před 7 hodinami
Chutné vafle
Jessin před 7 hodinami
Křupavé bramboráky
zdenek.otrusina před 7 hodinami
Hrníčkový mazanec naší babči
Revana před 7 hodinami
Jablkový závin z listového těsta
Viktorka29 před 8 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše s jablky recept,
ovesná kaše s jablky,
recepty ovesná kaše,
pečená ovesná kaše s jablky,
ovesné vločky s jablky,
ovesna kaše s s jablky,
jablečná kaše s pohankou,
kase z ovesnych vlocek emco priprava,
jablecna vločkova kase,
ovesná kaše s jablky recept,
kaše s jablky,
jablečná kaše z ovesných vloček,
pečená jablečná kaše,
recept ovesné vločky emco,
ovesne vlocky emco priprava kase,
vlocka ovesna emco.cz recepty,
jaké množství vloček na jednu porci kaše,
ovesná kaše z vloček s jablky,
kase z ovesných vloček s jablky
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
mléko,
voda,
jablko,
skořice,
med,
rozinky
Komentáře (9)