Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 048 kJ / 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,41 g |
| Tuky | 1,61 g |
| Vláknina | 20,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 39,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme na kocky nakrájané tofu. Vyberieme ho a do výpeku dáme šampiňóny nakrájané na plátky, nadrobno narezanú cibuľu, nasekaný cesnak a na malé kocky narezanú papriku. Restujeme za stáleho miešania cca 5 minút.
Krok 2: Pridáme na kocky nakrájané paradajky, pyré, oregano, okoreníme, osolíme, podlejeme vodou a dusíme 5 minút.
Krok 3: Vyberieme stopky oregana, vložíme späť tofu a necháme prejsť varom. Ppodávame s pečivom.
Zveřejněno 31. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s paprikou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Amm
Moje poznámka
Tofu s paprikou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Amm
Nejnovější recepty
Kapr na křenu
Přidáno před 11 hodinami
Sváteční vánočka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 18 hodinami
Kokosky ze tří surovin podle Kamily Nývltové
Přidáno před 19 hodinami
Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 20 hodinami
Vlašský salát podle ČSN
Přidáno před 20 hodinami
Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní
Přidáno 10. 12. 2025 14:21:35
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční bramborový salát se sojanézou
puppystaff1993 před 5 hodinami
Celerová pomazánka s nádechem česneku
Olympus před 6 hodinami
Šlehačkové cukroví
KekkyPetra před 6 hodinami
Vánočka II
Sojkal před 6 hodinami
Citronové rohlíčky
Terka39 před 7 hodinami
Nejlepší nadýchané muffiny
VerunkaBerunka před 8 hodinami
Uherská pěna
Daami před 9 hodinami
Zelňačka z hlávkového zelí
Kajkajak před 11 hodinami
Mandlové laskonky
IRBONA před 11 hodinami
Tématické fráze:
tofu s paprikami a žampiony,
tofu recept,
recepty z tofu,
tofu recepty,
tofu s paprikou,
recept žampiony a tofu,
tofu paprika,
recept s tofu,
žampiony a tofu
Suroviny:
tofu lahůdkové,
žampióny,
paprika čerstvá červená,
cibule,
česnek,
rajče,
pyré rajčatové,
olej,
koření oregáno,
pepř,
sůl
Komentáře (1)