Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 667 kJ / 1 354 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,45 g |
| Tuky | 19,45 g |
| Vláknina | 36,20 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 3,29 g |
| Sůl | 8,13 g |
| Sacharidy | 231,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme všechny sypké suroviny, přidáme jogurt a podle potřeby vodu. Po 4 hodinách přidáme namočenou pohanku, dobře promícháme a necháme těsto klidně přes noc odpočívat.
Krok 2: Předehřejeme troubu na 220 stupňů, těsto rozetřeme v tenké vrstvě na papír na pečení a a pečeme do zhnědnutí povrchu.
Krok 3: Po upečení necháme vychladnout, sejmeme z papíru a natrháme na krekry. Nejlépe chutnají s čerstvým sýrem, solí a česnekem :)
Zveřejněno 6. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové krekry s čirokovou moukou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/947z
Moje poznámka
Pohankové krekry s čirokovou moukou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/947z
Nejnovější recepty
Pórková polévka se zeleninou a miso pastou
Přidáno před 52 minutami
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 13 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině
Přidáno před 15 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
Přidáno před 15 hodinami
Sýrovo-rajčatová salsa s nachos
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechová roláda s banánem
Lenous81 před 1 minutou
Chocolate Fondant
BarboraTal před 28 minutami
Rychlé pudinkové řezy
Marta D před 30 minutami
Hovězí na česneku
Hedyka před 32 minutami
Ovesno-kokosové sušenky
Alamatej před 1 hodinou
Krémová česnečka
magdalenka před 1 hodinou
Drůbeží játra s marinádou
michaelatomastikova999 před 1 hodinou
Staročeské kyselo
magdalenka před 1 hodinou
Rajská omáčka s plněnými paprikami
magdalenka před 2 hodinami
Ořechovo tvarohové řezy
Erin2 před 3 hodinami
Suroviny:
pohanka,
mouka hladká čiroková,
jogurt bílý,
semínka lněná,
sůl,
kmín celý
Komentáře (1)