Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Name: Brokolice v cornflakes a parmezánu.
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 1 velká brokolice nebo dvě malé; rozdrcené cornflakes na obalení; 1/3 nastrouhaného parmezánu na jemno; 2 vejce; 2 PL kukuřičné hladké mouky; olivový olej; sůl

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

kafu.p

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 6

1 1 velká brokolice nebo dvě malé

rozdrcené cornflakes na obalení

1/3 1/3 nastrouhaného parmezánu na jemno

2 2 vejce

2 PL 2 PL kukuřičné hladké mouky

olivový olej

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 222 kJ / 531 kcal
Bílkoviny	41,04 g
Tuky	17,82 g
Vláknina	21,10 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	250 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	41,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici omyjeme a uvaříme cca 8 min v osolené vodě do poloměkka. Parmezán, vejce a mouku smícháme a v této směsi obalujeme předvařenou brokolici. Nakonec obalíme takto připravenou brokolici ještě v podrcených cornflakes a vyskládáme na plech na pečící papír. Krok 2: Nakonec zakápneme olivovým olejem a pečeme v předehřáté troubě na 200° dozlatova cca 10 minut. Podáváme s bramborovou kaší.

Brokolici omyjeme a uvaříme cca 8 min v osolené vodě do poloměkka. Parmezán, vejce a mouku smícháme a v této směsi obalujeme předvařenou brokolici. Nakonec obalíme takto připravenou brokolici ještě v podrcených cornflakes a vyskládáme na plech na pečící papír.
Nakonec zakápneme olivovým olejem a pečeme v předehřáté troubě na 200° dozlatova cca 10 minut. Podáváme s bramborovou kaší.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 1. 2020

Poznámka autorky kafu.p

Dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jDVy

Knedlík s vejci a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 10 min

Cuketa obalená v cornflakes se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

houba 20 min

Zapečený lilek s parmezánem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 60 min

Brambory pečené v cornflakes

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Křupavé cukety v cornflakes s čedarem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Cornflakes paličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

La Furi Roja 10 min

Zobrazit více

Kynutý pudinkový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kafu.p 90 min

Květákový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kafu.p 35 min

Bramborové lokše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kafu.p 45 min

Špaldové langoše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

kafu.p 120 min

Štrúdl s máslovou dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 60 min

Bramborovo - česnekový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kafu.p 35 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Brokolice
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Vaření
Smažení
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jDVy

Náhodný recept

Bůčkové kostky v pivním těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

janatka 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Syrečkové bramboráky

Přidáno před 3 hodinami

Vepřová konzerva ve skle

Přidáno před 5 hodinami

Grónský halibut s restovanou cuketou

Přidáno před 5 hodinami

Vepřový závitek s hořcicovo-slaninovou omáčkou

Přidáno před 6 hodinami

Rychlé šlehačkové řezy

Přidáno před 6 hodinami

Špekové knedlíky se zelím

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

kafu.p přidala novou fotografii! 7. 1. 2020 12:03

Přečtěte si

Pečeme s Kamilou: Svatomartinské rohlíčky s marmeládou a ořechovou nádivkou krásně voní, obalené v cukru chutnají božsky

Jak uvařit krémovou brokolicovou polévku? Zdravá a rychlá polévka zachutná malým i velkým strávníkům Hodnocení 60×

Jak uvařit krémovou brokolicovou polévku? Zdravá a rychlá polévka zachutná malým i velkým strávníkům

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

7 tipů jak na perfektní bramboráky: Nejdůležitější je vybrat správný druh brambor a dostatečně těsto ochutit

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

5 nejlepších podzimních koláčů s jablky: Drobenkový, litý na plech nebo s pudinkovou náplní si zamilujete

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

Iva Kubelková si postavu udržuje trikem, který používá už 25 let: Díky tomu si můžu dopřát, co chci, kdy chci, říká moderátorka

Pečeme s Kamilou: Svatomartinské rohlíčky s marmeládou a ořechovou nádivkou krásně voní, obalené v cukru chutnají božsky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Domácí kmínový chleba Videorecept

Domácí kmínový chleba

BarboraEis před 15 minutami

Jogurtový dip s česnekem Videorecept

Jogurtový dip s česnekem

Kajkajak před 31 minutami

Pizza šneky

Kajkajak před 51 minutami

Mléčná polévka

Kajkajak před 58 minutami

Květáková omáčka Alfredo

adelaku před 1 hodinou

Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché Videorecept

Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché

DavidVolvo před 1 hodinou

Čokoládový dort z čokolády

Vackovaklara312 před 2 hodinami

Vepřová plec na houbách a na smetaně

74tomik před 2 hodinami

Bramborové placky ze 4 ingrediencí

Merylas před 3 hodinami

Východňarské halušky z Porúbky od Michalovců

Merylas před 3 hodinami

Suroviny:
brokolice, corn flakes, sýr parmazán strouhaný, vejce, mouka kukuřičná, olej olivový, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Broskvovo-nektarinkový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MamlajdaD 130 min

Králík cibulář

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bahula 90 min

Cukeťáky s dipem César a řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

katkas1 30 min

Květákový mozeček se slaninou a s hlívou ústričnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

varilamyskakasicku 25 min

Rolky z krkovice s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mirca75

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky kafu.p

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky