Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Name: Brokolice v cornflakes a parmezánu.
Prep time: 30 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 1 velká brokolice nebo dvě malé; rozdrcené cornflakes na obalení; 1/3 nastrouhaného parmezánu na jemno; 2 vejce; 2 PL kukuřičné hladké mouky; olivový olej; sůl

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

kafu.p

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 6

1 1 velká brokolice nebo dvě malé

rozdrcené cornflakes na obalení

1/3 1/3 nastrouhaného parmezánu na jemno

2 2 vejce

2 PL 2 PL kukuřičné hladké mouky

olivový olej

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 222 kJ / 531 kcal
Bílkoviny	41,04 g
Tuky	17,82 g
Vláknina	21,10 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	250 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	41,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici omyjeme a uvaříme cca 8 min v osolené vodě do poloměkka. Parmezán, vejce a mouku smícháme a v této směsi obalujeme předvařenou brokolici. Nakonec obalíme takto připravenou brokolici ještě v podrcených cornflakes a vyskládáme na plech na pečící papír. Krok 2: Nakonec zakápneme olivovým olejem a pečeme v předehřáté troubě na 200° dozlatova cca 10 minut. Podáváme s bramborovou kaší.

Brokolici omyjeme a uvaříme cca 8 min v osolené vodě do poloměkka. Parmezán, vejce a mouku smícháme a v této směsi obalujeme předvařenou brokolici. Nakonec obalíme takto připravenou brokolici ještě v podrcených cornflakes a vyskládáme na plech na pečící papír.
Nakonec zakápneme olivovým olejem a pečeme v předehřáté troubě na 200° dozlatova cca 10 minut. Podáváme s bramborovou kaší.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 1. 2020

Poznámka autorky kafu.p

Dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jDVy

Knedlík s vejci a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 10 min

Cuketa obalená v cornflakes se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

houba 20 min

Zapečený lilek s parmezánem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 60 min

Brambory pečené v cornflakes

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Křupavé cukety v cornflakes s čedarem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Cornflakes muffinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jajine

Zobrazit více

Bramborové lokše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

kafu.p 45 min

Mrkvové dortíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kafu.p 45 min

Kynutý pudinkový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kafu.p 90 min

Bramborovo - česnekový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kafu.p 35 min

Indická polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kafu.p 30 min

Řeřichová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kafu.p 10 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Brokolice
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Vaření
Smažení
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jDVy

Náhodný recept

Dušená mrkev s bramborem a masem Videorecept

Dušená mrkev s bramborem a masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Yvajs 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapékané kedlubny

Přidáno před 1 hodinou

Jednoduchá dvoubarevná bábovka

Přidáno před 13 hodinami

Těstoviny s lososem a smetanou

Přidáno před 13 hodinami

Chlupaté knedlíky maštěné sádlem

Přidáno před 13 hodinami

Chlebová směs s olivami a kari

Přidáno před 16 hodinami

Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

kafu.p přidala novou fotografii! 7. 1. 2020 13:03

Přečtěte si

Máslo, nebo jen drahá voda? Naučte se poznat poctivou kostku od předražené náhražky, ať nejste zklamaní

Nejlepší nakládaný bůček krok za krokem: Proč dopřát masu čas a jak dostat chuť až dovnitř

Brokolicová polévka je skvělá a jednoduchá i pro začátečníky. Poradíme, jak na to Hodnocení 19×

Brokolicová polévka je skvělá a jednoduchá i pro začátečníky. Poradíme, jak na to

Beránek jako biskupský chlebíček: Voní oříšky, máslem a kandovaným ovocem a díky čokoládové polevě zůstane vláčný

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Bramborové pekáče: Staročeská variace na palačinky nejlépe chutná s povidly a s mákem

Rozlítaní ptáčci z vepřového: Snadné, rychlé a levné jídlo s dokonale vychucenou šťávou připravíte za chvilku

Bramboráky od Toužimáků: Česká klasika podle tradičního receptu zabodovala v dalekém Laosu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vuřt guláš

Martas_ před 1 hodinou

Třený beránek

jelena63 před 2 hodinami

Bábovka tvarohová

jelena63 před 2 hodinami

Karamelovo-tvarohová bábovka

jelena63 před 2 hodinami

Koblihy Videorecept

Koblihy

jelena63 před 2 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

jelena63 před 2 hodinami

Utopenci pro návštěvy

Vasrmanka před 3 hodinami

Jednoduchá mramorová bábovka Videorecept

Jednoduchá mramorová bábovka

lunav1 před 3 hodinami

Rychlá polévka s krupicovými nočky od M.D.Rettigové

magdalenka před 4 hodinami

Bůček momofuku

wimra před 4 hodinami

Suroviny:
brokolice, corn flakes, sýr parmazán strouhaný, vejce, mouka kukuřičná, olej olivový, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Hrníčkové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

apfele 45 min

Péřová buchta Videorecept

Péřová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 60 min

Kávový perník s rumem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 40 min

Pizza z pomazánkového másla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mijula 40 min

Krémová chřestová polévka ze zeleného chřestu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kocmax 25 min

]

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky kafu.p

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video První republika: Punčové kobližky podle Sandtnerové překvapí chutí i způsobem přípravy

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
První republika: Punčové kobližky podle Sandtnerové překvapí chutí i způsobem přípravy