Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 279 kJ / 545 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,47 g |
| Tuky | 5,17 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 281 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 6,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a naložíme do trochy oleje s kořením, sojovkou a worcesterem a necháme v lednici pár hodin (nemusí být).
Krok 2: Mezitím nakrájíme papriky, pórek a cibuli na proužky.
Krok 3: Na rozpáleném oleji orestujeme zprudka maso, přidáme všechnu zeleninu a podusíme, ne úplně do měkka, aby nebyla zelenina jako bláto, měla by lehce křupat.
Krok 4: Podle chuti dochutíme kečupem, případně chilli omáčkou či kořením a podáváme např. s rýží, hranolky, bramborákem, topinkou... na co kdo má chuť.
Zveřejněno 31. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Barevná pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G4VL
Moje poznámka
Barevná pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G4VL
Nejnovější recepty
Rybí polévka s jikrami
Přidáno před 7 hodinami
Bramborové placičky s povidlovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Šťouchané brambory s uzeným lososem
Přidáno před 8 hodinami
Halušky s vinnou klobásou
Přidáno před 8 hodinami
Vánočka s Nutellou
Přidáno před 8 hodinami
Pistáciová vosí hnízda s matchou
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechy s krémem
h.skrobankova před 1 hodinou
Košíčky Izidor
zvon23 před 4 hodinami
Listový salát s ořechy
Limek před 5 hodinami
Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře
Limek před 5 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
LuciFerie před 6 hodinami
Marokánky III - cukroví
KikuLina před 6 hodinami
Perníčky Marie
salajkol před 9 hodinami
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
habis před 10 hodinami
Fazolová polévka
Merylas před 10 hodinami
Tématické fráze:
barevna panev recepty,
nákupy itálie,
barevna panev z kuřecího masa,
recepty barevná pánev
Suroviny:
prsa kuřecí,
paprika,
pórek,
cibule červená,
koření gyros,
omáčka worcesterová,
olej
Komentáře (2)