Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Suroviny
Porce: 16-18 sušenek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 237 kJ / 1 969 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,68 g |
| Tuky | 54,46 g |
| Vláknina | 48,80 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 193 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 294,21 g |
Postup přípravy
Přidáme k banánům společně s vajíčkem, skořicí, semínky, medem, solí a ovesnou moučkou. Krok 3: Na plech vyložený pečícím papírem tvarujeme lžící sušenky (já použila 2 plechy, na každý 8-9 sušenek). Krok 4: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C po dobu15 minut. Necháme vychladnout.
Zveřejněno 6. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J3PP
Moje poznámka
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J3PP
Nejnovější recepty
Vepřové kung-pao
Přidáno před 10 hodinami
Tvarohový chlebíček se švestkami
Přidáno před 10 hodinami
Šunkoflekozelo
Přidáno před 13 hodinami
Dýňový chlebíček - muffiny
Přidáno před 15 hodinami
Vlašský salát tradičněji
Přidáno před 17 hodinami
Omeleta se žampiony
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažená rýže
Kajkajak před 3 hodinami
Recept na lehký letní salát
Kajkajak před 3 hodinami
Jablečné lívance
Brumaire před 4 hodinami
Koláč kynutý litý s ovocem
brtna před 4 hodinami
Domácí houskový knedlík
Maestra před 4 hodinami
Mufiny z jablečného těsta
Cinderka před 5 hodinami
Černé jeřabiny - aronie - na způsob brusinek
jarmilasch před 6 hodinami
Obyčejné domácí rohlíky
hufak před 6 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Petulino před 6 hodinami
Banánový chlebíček II
Krize před 7 hodinami
Suroviny:
banán,
vločky ovesné,
vejce,
skořice,
med,
sůl,
semínka slunečnicová,
jablko
Komentáře (1)