Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Suroviny
Porce: 16-18 sušenek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 237 kJ / 1 969 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,68 g |
| Tuky | 54,46 g |
| Vláknina | 48,80 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 193 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 294,21 g |
Postup přípravy
Přidáme k banánům společně s vajíčkem, skořicí, semínky, medem, solí a ovesnou moučkou. Krok 3: Na plech vyložený pečícím papírem tvarujeme lžící sušenky (já použila 2 plechy, na každý 8-9 sušenek). Krok 4: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C po dobu15 minut. Necháme vychladnout.
Zveřejněno 6. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J3PP
Moje poznámka
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J3PP
Nejnovější recepty
Ředkvičková pomazánka s čerstvým sýrem
Přidáno před 1 hodinou
Zahradnické topinky
Přidáno před 3 hodinami
Pikantní guláš s domácími nočky
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové plátky na zelenině rychle a chutně
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová plec na čirůvkách
Přidáno před 7 hodinami
Masový vývar s nočky
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená stehna pečená na paprikovém zelí
Jan Nemec před 1 hodinou
Králičí stehna na slanině
Glapet před 1 hodinou
Králík na česneku a hořčici
Glapet před 1 hodinou
Avokádový tataráček
Simona Maskova před 1 hodinou
Nadýchaný perník
Dri-ver před 1 hodinou
Švestkový koláč
Houmicek před 5 hodinami
Koprová omáčka
Pavluska75 před 6 hodinami
Soukenický sekaný řízek
magdalenka před 7 hodinami
Rychlá tvarohová buchta s povidlím jako hanácké koláče
ellin před 7 hodinami
Suroviny:
banán,
vločky ovesné,
vejce,
skořice,
med,
sůl,
semínka slunečnicová,
jablko
Komentáře (1)