Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Suroviny
Porce: 16-18 sušenek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 237 kJ / 1 969 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,68 g |
| Tuky | 54,46 g |
| Vláknina | 48,80 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 193 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 294,21 g |
Postup přípravy
Přidáme k banánům společně s vajíčkem, skořicí, semínky, medem, solí a ovesnou moučkou. Krok 3: Na plech vyložený pečícím papírem tvarujeme lžící sušenky (já použila 2 plechy, na každý 8-9 sušenek). Krok 4: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C po dobu15 minut. Necháme vychladnout.
Zveřejněno 6. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J3PP
Moje poznámka
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J3PP
Nejnovější recepty
Tlačené jablečné koláče
Přidáno před 1 hodinou
Krkovička s dušeným hlávkovým zelím
Přidáno před 2 hodinami
Filé z tresky, hráškové pyré a opečené brambory
Přidáno před 15 hodinami
Jáhlový prejt z vepřového kolene
Přidáno před 17 hodinami
Domácí avokádová majonéza
Přidáno před 17 hodinami
Domácí Teriyaki omáčka
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hop do vody - přílohové noky
brtna před 45 minutami
Pribináček
slunicko.rk před 47 minutami
Zapečený sýrový květák
slunicko.rk před 58 minutami
Salát z hlávkového zelí
slunicko.rk před 59 minutami
Nudličky po asijsku
Trol60 před 3 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
ZboSy před 3 hodinami
Rychlý celerový salát s jablkem
ZboSy před 4 hodinami
Velký mřížkový koláč s jablky
bint2103 před 4 hodinami
Babiččina třená bábovka
VeaCola před 7 hodinami
Suroviny:
banán,
vločky ovesné,
vejce,
skořice,
med,
sůl,
semínka slunečnicová,
jablko
Komentáře (1)