Suroviny
Porce: 2-3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 940 kJ / 464 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,87 g |
| Tuky | 20,89 g |
| Vláknina | 4,10 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 570 mg |
| Sůl | 1,31 g |
| Sacharidy | 20,60 g |
Postup přípravy
Olej, sójovou omáčku, hořčici, kečup a sušený česnek dobře prošleháme. Krok 2: Maso nakrájíme na kousky 4x4 cm.
Brambory i se slupkou uvaříme do poloměkka, vychladíme je a i se slupkou taktéž nakrájíme na kolečka.
Nakrájené maso i brambory dáme do marinády a opatrně je v ní promícháme, abychom nepolámali brambory a necháme je stát aspoň 2 hodiny. Krok 3: Pak na špízy střídavě napichujeme maso, brambor, dokud máme suroviny.
Vložíme je do horkovzdušné fritézy a pečeme na 200 stupňů 2x 7 minut. Po 7 minutách je otočíme.
Pokud máme raději tmavší maso, můžeme nechat déle.
Zveřejněno 20. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bramborovo-kuřecí špízy z horkovzdušné fritézy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gmDl
Moje poznámka
Bramborovo-kuřecí špízy z horkovzdušné fritézy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gmDl
Nejnovější recepty
Vanilkové pralinky
Přidáno před 3 hodinami
Staročeský kuba
Přidáno před 6 hodinami
Hrachová polévka s krutony
Přidáno před 7 hodinami
Marinovaná kuřecí játra v omáčce se zeleninou
Přidáno před 9 hodinami
Sýrová pomazánka podle ČSN
Přidáno před 11 hodinami
Vánoční oplatky
Přidáno 17. 12. 2025 13:26:45
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina čočková polévka
pesmax před 11 minutami
Bramboráky
jahodp před 43 minutami
Zapečené vepřové plátky
jahodp před 47 minutami
Kilimandžáro
jahodp před 51 minutami
BeBe střecha
jahodp před 53 minutami
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
jahodp před 56 minutami
Vídeňské brambory
poirotka před 1 hodinou
Nepečené Lotus kuličky
Mich4el před 2 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
ZoeRumpikova před 4 hodinami
Kokosovo-pomerančové crinkles sušenky
veronika_straka před 4 hodinami
Suroviny:
brambory,
kuřecí stehenní řízky,
pepř,
olej,
omáčka sojová,
hořčice,
kečup sladký,
česnek sušený
Komentáře (11)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Ale v troubě to půjde určitě taky.
bylo by to stejné? Děkuji. Kája