Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 759 kJ / 898 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,43 g |
| Tuky | 26,69 g |
| Vláknina | 22,10 g |
| Cholesterol | 786 mg |
| Sodík | 414 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 103,09 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zemiačky umyjeme a so šupkou nakrájame na polovice.
Krok 2: Pridáme na polovice narezaný ružičkový kel.
Krok 3: Zeleninu dáme do vymasteného pekáčika.
Krok 4: Posypeme na kolieska nakrájaným pórom aj so zelenou časťou. Jemne osolíme.
Krok 5: Podlejeme ½ dl vody a zakryté dusíme v rúre na 180°C asi 20 minút.
Krok 6: Rozšľaháme vajcia, mlieko, jogurt a kari pastu a zalejeme zeleninu.
Krok 7: Pečieme odkryté, kým vajcia nestuhnú.
Krok 8: Podávame so zeleninovým šalátom alebo čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 2. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelenina zapékaná s červenou kari pastou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pyGr
Moje poznámka
Zelenina zapékaná s červenou kari pastou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pyGr
Nejnovější recepty
Plněné rohlíkové smaženky
Přidáno před 37 minutami
Fíkové carpacio s cottage
Přidáno před 19 hodinami
Křupavé pečené brambory s česnekem
Přidáno před 19 hodinami
Krémová bramborová polévka se slaninou
Přidáno před 19 hodinami
Domácí ostružinový džem
Přidáno před 19 hodinami
Zapečená rýže s kuřecím masem, dýní a rajčátky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohová pomazánka s mrkví a Nivou
magdalenka před 33 minutami
Rajčatový salát s jogurtem
magdalenka před 53 minutami
Marmeláda z jahod a rebarbory
Sefiragold před 7 hodinami
Chleba s vajíčkem - snídaně nebo večeře
Jan Nemec před 11 hodinami
Kovářské kotlety 2
aknel20 před 12 hodinami
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 13 hodinami
Rumcajs salát
Maradytr před 14 hodinami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
RadkaT před 15 hodinami
Kuřecí srdíčka v zeleninové omáčce
Slavista62 před 17 hodinami
Kuřecí srdíčka na smetaně
Slavista62 před 17 hodinami
Suroviny:
brambory,
kapusta růžičková,
pórek,
vejce,
jogurt,
mléko,
pasta kari červená,
sůl
Komentáře (2)