Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 578 kJ / 2 528 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,65 g |
| Tuky | 106,03 g |
| Vláknina | 49,10 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 265 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 293,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pšeno (jáhly) uvaríme v mlieku so štipkou soli domäkka. Premiešame a zakryté necháme vychladnúť. Potom ho vidličkou načechráme.
Krok 2: Pridáme na malé kocky nakrájané jablká, sekané orechy a mak. Premiešame.
Krok 3: Nakoniec vmiešame jogurt.
Podávame s ovocím.
Podávame s ovocím.
Zveřejněno 1. 12. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jáhlový salát s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxAr
Moje poznámka
Jáhlový salát s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxAr
Nejnovější recepty
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno před 8 hodinami
Křupavá kuřecí křidélka s ovocnou glazurou
Přidáno před 10 hodinami
Marinované okurky s česnekem
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí stehenní maso na paprice
Přidáno před 12 hodinami
Marocký kuskusový salát s cizrnou
Přidáno před 13 hodinami
Bílé máslové fazole se šunkovou klobásou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový tvarožník bez mouky
Kacess před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Akninah před 7 hodinami
Ražniči v zapékací misce
jana.kulkova před 7 hodinami
Křehký koláč s ovocem a drobenkou
Noumik před 8 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sefiragold před 9 hodinami
Kuřecí čína
Mormon před 10 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Pep.e před 10 hodinami
Banánová buchta - hrnková
Panova před 11 hodinami
Suroviny:
jáhly,
mléko,
jablko,
ořechy sekané,
mák mletý,
jogurt,
sůl,
ovoce
Komentáře (1)