Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)
Cukety jsou proslavené nízkým počtem kalorií a vysokým obsahem živin. Když je ale jejich sezóna, dojdou někdy nápady, co s nimi. Vyzkoušejte z nich připravit tuto lahodnou omáčku, která se skvěle hodí k hovězímu nebo kuřecímu masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 429 kJ / 1 537 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,89 g |
| Tuky | 142,21 g |
| Vláknina | 21,74 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sodík | 1,84 g |
| Sůl | 4,57 g |
| Sacharidy | 38,60 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 8. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kGjY
Moje poznámka
Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kGjY
Nejnovější recepty
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 6 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno před 21 hodinami
Kuře podle Pravoše Nebeského
Přidáno před 22 hodinami
Cibulačka s růžičkovou kapustou
Přidáno 17. 2. 2026 13:47:45
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový salát
magdalenka před 1 hodinou
Rajčatová polévka sladkokyselá
magdalenka před 2 hodinami
Čevapčiči z horkovzdušné fritézy
MilanJ před 2 hodinami
Těstoviny raz - dva...
Walderama08 před 2 hodinami
Kuskus - základní příprava
magdalenka před 3 hodinami
Koláčky Apetito (rychlé)
Nadja před 3 hodinami
Lehké rizoto s kuřecím masem
magdalenka před 3 hodinami
Hrníčková bábovka
pea-brain před 4 hodinami
Kefírové lívance II
Jitule82 před 4 hodinami
Játrové knedlíčky do kuřecí i jiné polévky
magdalenka před 4 hodinami
Suroviny:
cuketa,
špek uzený,
mrkev,
celer,
petržel,
cibule,
smetana sladká 31%,
hořčice,
paprika sušená sladká,
vývar masový,
koření nové koření,
bobkový list,
tymián,
sůl,
cukr
Komentáře (17)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Super - děkuji - zítra to spáchám a Vám přeji pohodový víkend.
Děkuji za názor - to si právěže taky říkám. Mám k tomu krůtí maso - to ještě nevím jak ideálně zpracovat = jestli zvlášť, nebo je vařit v té omáčce..?
Chci vyzkoušet tento recept a tak se chci prosím zeptat na tu cuketu = tu klasicky osolit - vypotit/vymačkat, nebo tentokrát jenom nakrájet/nastrouhat a tekutinu dál použít na omáčku..?
Rosťa, Strážnice