Těstoviny s uzeným, brokolicí, nivou a zakysanou smetanou
Obměňte klasické šunkofleky za výbornou variantu s brokolicí, zakysanou smetanou a kouskem uzeného. Ke konci pečení nezapomeňte přidat rozšlehané mléko s vejci a smetanou. Tyto zapečené těstoviny jsou vláčné a plné chuti.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 029 kJ / 1 919 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,65 g |
| Tuky | 149,08 g |
| Vláknina | 28,90 g |
| Cholesterol | 1,22 g |
| Sodík | 4,14 g |
| Sůl | 10,04 g |
| Sacharidy | 41,63 g |
Postup přípravy
Krok 1: Podle návodu uvaříme těstoviny, slijeme, prolijeme studenou vodou a necháme okapat.
Krok 2: Brokolici uvaříme v osolené, vroucí vodě a vývar necháme.
Krok 3: Do pekáče nalijeme trochu oleje a rozehřejeme. Přidáme pokrájenou anglickou slaninu, nakrájenou cibulku a osmažíme do sklovata. Přidáme uzené maso s uvařenou brokolicí, rozmačkaný česnek, nastrouhanou nivu a nasekanou petrželku.
Krok 4: Osolíme, opepříme, promícháme, urovnáme, zalijeme vývarem z brokolice (ostatní použijeme třeba na polévku) a dáme zapéct do vyhřáté trouby na 180 °C na 20 minut.
Krok 5: Mezitím rozmícháme kysanou smetanu s mlékem a vejci, zalijeme těstoviny a dopékáme dalších 15 minut.
Zveřejněno 25. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s uzeným, brokolicí, nivou a zakysanou smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZYJ2
Moje poznámka
Těstoviny s uzeným, brokolicí, nivou a zakysanou smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZYJ2
Nejnovější recepty
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 7 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Andělsky nadýchaný perník
MirekFM před 19 minutami
Ředkvičková pomazánka II.
Sarka86 před 1 hodinou
Bezlepková bublanina
Jirka53 před 3 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Jan Vrba před 3 hodinami
Dvoubarevný tvarohový věnec
PunkyLucik před 4 hodinami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 5 hodinami
Šneky se sladkou náplní
Jan Nemec před 7 hodinami
Tilapie na slanině a žampionech
Jan Nemec před 7 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik před 7 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Romecka7 před 8 hodinami
Tématické fráze:
zapečené těstoviny s brokolicí a nivou,
zapečené těstoviny se zakysanou smetanou,
zapečené těstoviny s brokolicí a smetanou,
testoviny s brokolici a nivou,
zapečené těstoviny s uzeným a brokolicí,
těstoviny s nivou a smetanou,
zapečené těstoviny s kysanou smetanou,
zapečené těstoviny s uzeným a nivou,
šunkofleky s brokolicí,
zapečená brokolice se zakysanou smetanou,
šunkofleky se zakysanou smetanou,
recepty z brokolice a zakysané smetany,
šunkofleky se smetanou,
zapečené těstoviny s brokolicí,
zapečené těstoviny s uzeným,
těstoviny s nivou a brokolicí,
těstoviny s uzeným,
zapečené těstoviny se smetanou,
zapecene testoviny s uzenym masem a brokolici,
zapečené těstoviny s brokolicí a uzeným
Suroviny:
těstoviny,
maso uzené,
slanina anglická,
brokolice,
cibule,
sýr niva,
brokolice,
smetana zakysaná,
mléko,
vejce,
česnek,
olej,
petrželka,
pepř,
sůl
Komentáře (15)
Děkuji, mám radost, že ti to tak chutnalo
Elí, já se neptám, já to uvařím a hotovo, jenže chápu, že když jsou děti a k tomu ještě jedno vegetarián, tak bych taky brala ohled, pro naše zlatíčka "mizerný"