Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z polníčku a žervé

Name: Pomazánka z polníčku a žervé
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 80 g žervé; 50 g polníčku; šťáva z 1/2 malého citronu; špetka soli; mléko dle potřeby

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Eja57

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

80 g 80 g žervé

50 g 50 g polníčku

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 malého citronu

špetka špetka soli

mléko dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 062 kJ / 254 kcal
Bílkoviny	8,83 g
Tuky	19,13 g
Vláknina	3,74 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	263 mg
Sůl	0,64 g
Sacharidy	9,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Polníček nakrájíme na menší kousky.
Žervé lehce osolíme, přidáme citronovou šťávu. Krok 2: Vložíme do nádoby tyčového mixéru a rozšleháme, dle potřeby přidáme trochu mléka. Krok 3: Podáváme s pečivem a rajčaty.

Polníček nakrájíme na menší kousky.
Žervé lehce osolíme, přidáme citronovou šťávu.
Vložíme do nádoby tyčového mixéru a rozšleháme, dle potřeby přidáme trochu mléka.
Podáváme s pečivem a rajčaty.

Oblíbené jarní pomazánky, do kterých se hodí svěží chutná zelenina. Nejlepší recepty na pomazánky s jarní zeleninou

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 6. 2022

Poznámka autorky Eja57

Polníček je opomíjená zelenina, má vysoký obsah vitamínu C a příjemnou, lehce oříškovou pikantní chuť. Dá se kromě salátů použít i v teplé kuchyni - všude tam, kde např. špenát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z polníčku a žervé

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k4vA

Pomazánka ze žervé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Nadja

Pomazánka ze žervé s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 15 min

Vajíčková pomazánka ze žervé

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 20 min

Salát z polníčku a rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

magdalenka 25 min

Domácí "žervé"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Iveta123 1440 min

Salát z polníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 15 min

Zobrazit více

Karamelizovaná cibule jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eja57 45 min

Nejjednodušší vepřové na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eja57 50 min

Pomerančová omáčka ke kachně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Eja57 45 min

Patizonový prívarok na dva způsoby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eja57 25 min

Koprovka jak ji dělám já

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eja57 35 min

Kokosky hned měkké a vláčné Videorecept

Kokosky hned měkké a vláčné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eja57 30 min

Zobrazit více

Pomazánky
Sýrové pomazánky

Snídaně
Svačina
Dietní recepty
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Recepty do 15 minut
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Bezlepkové recepty
Bylinky

Moje poznámka

Pomazánka z polníčku a žervé

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k4vA

Náhodný recept

Hovězí roláda plněná palačinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

vybusna 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát z pečených rajčat

Přidáno před 3 hodinami

Rýžová kaše s jablky

Přidáno před 10 hodinami

Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami

Přidáno před 11 hodinami

Cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 14 hodinami

Burek z rýžového papíru Videorecept

Burek z rýžového papíru

Přidáno před 15 hodinami

Bazalkové pesto s parmezánem

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Anna Kocikova 15. 6. 2022 16:33

Eja57: Jejda,tak to by mě nenapadlo přidat do žervé polníček

Také ho máme rádi

Marie Svarcova 12. 6. 2022 05:54

mám polníček ráda a určitě by mi také chutnalo , recept se mi líbí

Eja57 11. 6. 2022 18:38

mika59: děkuji, je to trochu zvláštní ale moc dobre

mika59 11. 6. 2022 18:23

Polníček miluju, a tohle se mi líbí..

Eja57 přidala novou fotografii! 11. 6. 2022 09:29

Články s tímto receptem

Hodnocení 10×
Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

12 foto Hodnocení 1×
Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

15 receptů
15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

Přečtěte si

Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození Hodnocení 1×

Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

15 skvělých pomazánek na chlebíčky: Připravte to nejlepší pro sváteční chvíle

15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

Retro okénko: Co se svačilo za socialismu? Mléko s rohlíkem ve škole, od maminky chleba s paštikou v ubrousku a jablko

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Řecká kuchyně. Co stojí za to ochutnat?

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Krájené hranaté koláče z plechu. Nemusí se tvarovat a báječně chutnají k odpolední kávě i jako rychlá svačina dětem ve škole

Nejnovější články

Řecká kuchyně. Co stojí za to ochutnat?

Krájené hranaté koláče z plechu. Nemusí se tvarovat a báječně chutnají k odpolední kávě i jako rychlá svačina dětem ve škole

Jak připravit rajčatový protlak, který vydrží celou zimu: Vyberte správnou odrůdu, dejte pozor na sůl a udržujte čistotu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Plovdivské maso Videorecept

Plovdivské maso

Andyzvesnice před 1 hodinou

Pekáček s cuketou

Andyzvesnice před 1 hodinou

Trenčiansky párek s fazolí po domácku Videorecept

Trenčiansky párek s fazolí po domácku

Andyzvesnice před 1 hodinou

Vepřové ragú na víně a zelenině

Andyzvesnice před 1 hodinou

Houbová omáčka a la kulajda

Andyzvesnice před 1 hodinou

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Noumik před 3 hodinami

Suroviny:
sýr žervé, polníček, citron, sůl, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Kapustová polévka se smetanou, bramborem a klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 45 min

Dort Lední medvědi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy

Pikantní pečené brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lilith-Isa

Piškotový korpus Videorecept

Piškotový korpus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen 60 min

Výtečná houbová cibulačka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

MamlajdaD 50 min

Pomazánka z polníčku a žervé

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Eja57

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

Hodnocení 10× Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

12 foto Hodnocení 1× Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

15 receptů 15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 10×
Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

12 foto Hodnocení 1×
Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

15 receptů
15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat