Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 863 kJ / 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,80 g |
| Tuky | 15,37 g |
| Vláknina | 5,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky toustu opečeme v topinkovači. Vnitřní strany pokapeme sezamovým olejem, položíme velkou hrst petrželky bez tlustých stonků a plátky rajčat. Posolíme, přiklopíme a lece přitiskneme.
Krok 2: Můžeme vylepšit plátky vajíčka natvrdo či plátky sýru. Kdo dokáže otevřít ústa co nejvíce, tak si může přidat na kopici ještě ledový salát.
Zveřejněno 18. 9. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vegetariánský toust
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EROmK
Moje poznámka
Vegetariánský toust
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EROmK
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 10 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 16 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 16 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 17 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné řepné listy
Kajkajak před 7 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 7 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 8 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sahula před 9 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 9 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 9 hodinami
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 9 hodinami
Hrníčková bábovka
beruna1 před 10 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 11 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 12 hodinami
Suroviny:
chléb toustový celozrnný,
petrželka,
rajče cherry,
olej sezamový,
sůl,
pepř
Komentáře (1)