Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 300 kJ / 311 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,17 g |
| Tuky | 12,02 g |
| Vláknina | 21,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 37 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 29,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Houby očistíme a nakrájíme na větší kousky. Cibuli na kroužky, kapii na kousky a česnek na plátky.
Krok 2: V hluboké pánvi rozehřejeme olej a postupně přidáme cibuli, kapii, osolíme a orestujeme do poloměkka. Zarestujeme nakonec lžičku protlaku a česnek.
Krok 3: Přidáme houby a za občasného promíchání dusíme pod pokličkou doměkka. V průběhu okořeníme. Nakonec by mělo být jen trocha šťávy.
Krok 4: Podáváme s hustou bramborovou kaší posypané petrželkou.
Zveřejněno 22. 10. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Houbové ragú podle mne
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2q6M
Moje poznámka
Houbové ragú podle mne
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2q6M
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Směs na toastech
Přidáno před 15 minutami
Jablečné pité
Přidáno před 26 minutami
Tradiční finský karelský guláš
Přidáno před 29 minutami
Jednoduchá buchta se strouhanými jablky
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené mleté maso se zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Rychlá nadýchaná roláda
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Škvarky v domácí pekárně
magdalenka před 17 minutami
Žampionový salát s majonézou
magdalenka před 21 minutami
Čočková polévka se zeleninou
magdalenka před 23 minutami
Krémová polévka s bramborem a česnekem
magdalenka před 30 minutami
Salát z čočky a hub
magdalenka před 34 minutami
Kuřecí kari s koriandrem
jijana před 39 minutami
Květákový mozeček
magdalenka před 44 minutami
Kynutý se švestkami ... koláč
Hatiorka před 1 hodinou
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Dandule86 před 1 hodinou
Vepřové na kmíně
zdenek.otrusina před 1 hodinou
Suroviny:
houby,
kapie,
cibule šalotka,
česnek,
protlak rajčatový,
sůl,
pepř,
tymián,
vločky chilli,
olej olivový,
petrželka
Komentáře (3)