Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 994 kJ / 477 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,26 g |
| Tuky | 20,61 g |
| Vláknina | 9,06 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 48,20 g |
Postup přípravy
Hotové zemiaky posypeme nadrobeným balkánskym syrom a ta stáleho prevracania lopatkou už iba prehrejeme. Krok 3: Filety osolíme a obalíme v zmesi múky a papriky.
V inej panvičke ich z oboch strán na oleji opečieme. Krok 4: Na taniere dáme zemiaky a filety rýb, posypeme ich na kolieska nakrájanými hľuzičkami kurkumy a ozdobíme šalviovými lístkami.
Zveřejněno 6. 11. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smažené brambůrky s rybími filety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDxvo
Moje poznámka
Smažené brambůrky s rybími filety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDxvo
Nejnovější recepty
Švestkový špaldový koláč
Přidáno před 8 hodinami
Játra s cibulovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Čokoládové šneky se skořicovou glazurou
Přidáno před 10 hodinami
Vepřový bulgur se zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Nejjednodušší dýňová omáčka ze 2 surovin
Přidáno před 11 hodinami
Čína z hlívy ústřičné
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křehký makový koláč
matavasa před 24 minutami
Vepřové na houbách
eva_sulecova před 1 hodinou
Česnečka s uzeným masem
Davidofka před 2 hodinami
Čokoládovo třešňové muffiny
Jan Nemec před 3 hodinami
Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové
VerousekVeru před 3 hodinami
Staročeské hovězí na houbách
Simona Maskova před 3 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
lenka.s.r před 4 hodinami
Sekaná se slaninou
PBJANA před 5 hodinami
Zapečené těstoviny s cottagem a nivou
medlovice před 5 hodinami
Meruňková buchta s drobenkou
Michaela666 před 5 hodinami
Suroviny:
brambory,
filet z ryb,
sýr balkánský,
kurkuma,
cibule,
olej,
šalvěj,
mouka hladká,
paprika sušená sladká,
sůl
Komentáře (3)