Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Červená čočka na kari s rajčaty

Luštěniny by měly být pravidelnou součástí vyváženého jídelníčku. Červená čočka je lehce stravitelná a méně nadýmavá. V kombinaci s kokosovým mlékem, rajčátky a kari kořením to v kuchyni bude vonět po Orientu.

Hodnocení receptu je 4,7 (3×)

Zdrava5

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 30 min

35 min (5 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Červená čočka na kari s rajčaty

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 034 kJ / 1 203 kcal
Bílkoviny	50,65 g
Tuky	39,63 g
Vláknina	29,70 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	251 mg
Sůl	0,52 g
Sacharidy	146,97 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Červenou čočku propláchneme. Cherry rajčata pokrájíme. Krok 2: V pánvi na kapce rozpáleného oleje orestujeme cibuli. Když začne cibule zlátnout, přidáme lžičku kurkumy a ještě chvíli restujeme. Krok 3: Po chvíli přidáme nakrájená cherry rajčata a červenou čočku. Zalijeme kokosovým mlékem a vodou. Necháme pobublávat asi 20 minut do změknutí čočky. Obsah pánve průběžně kontrolujeme a případně podlijeme trochou vody. Krok 4: Mezitím uvaříme jasmínovou rýži dle návodu na obalu a vejce na tvrdo k podávání. Luštěninovou směs před podáváním ochutnáme, případně lehce dosolíme a dochutíme.

Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Červenou čočku propláchneme. Cherry rajčata pokrájíme.
V pánvi na kapce rozpáleného oleje orestujeme cibuli. Když začne cibule zlátnout, přidáme lžičku kurkumy a ještě chvíli restujeme.
Po chvíli přidáme nakrájená cherry rajčata a červenou čočku. Zalijeme kokosovým mlékem a vodou. Necháme pobublávat asi 20 minut do změknutí čočky. Obsah pánve průběžně kontrolujeme a případně podlijeme trochou vody.
Jak se vaří z červené čočky
Mezitím uvaříme jasmínovou rýži dle návodu na obalu a vejce na tvrdo k podávání. Luštěninovou směs před podáváním ochutnáme, případně lehce dosolíme a dochutíme.

TIP: Jasmínová rýže - k čemu je vhodná a jak ji vařit

Zveřejněno 15. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Červená čočka na kari s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J6Z0v

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Červená čočka na kari

Červená čočka na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Marie Svarcova 35 min

Kari z červené čočky

Kari z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Angel 666 40 min

Dýňové kari s čočkou

Dýňové kari s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lenicka ART 60 min

Červená čočková s kari (polévka) Videorecept

Červená čočková s kari (polévka)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

senky 34 min

Květákové kari s červenou čočkou

Květákové kari s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kari karbanátky z červené čočky

Kari karbanátky z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mrkvový krém se zázvorem

Mrkvový krém se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Zdrava5 50 min

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Zdrava5 20 min

Jablečný perník

Jablečný perník

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zdrava5 50 min

Domácí mrkvová pomazánka

Domácí mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdrava5 10 min

Domácí tuňáková pomazánka s pažitkou

Domácí tuňáková pomazánka s pažitkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zdrava5 20 min

Špenátové palačinky ze špaldové a žitné mouky

Špenátové palačinky ze špaldové a žitné mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zdrava5 30 min

Luštěniny
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Přílohy
Pro začátečníky
Čočka

Oběd
Zdravé recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty
Zimní recepty
Zelenina
Restování
Vaření

Moje poznámka

Červená čočka na kari s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J6Z0v

Náhodný recept

Houbové halušky

Houbové halušky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Řepánky z červené řepy

Řepánky z červené řepy

Přidáno před 13 hodinami

Pečené španělské pirožky

Pečené španělské pirožky

Přidáno před 15 hodinami

Kuřecí polévka s bylinkovými nudlemi

Kuřecí polévka s bylinkovými nudlemi

Přidáno před 17 hodinami

Chlebíčky s tvarohovou pomazánkou a uzeným lososem

Chlebíčky s tvarohovou pomazánkou a uzeným lososem

Přidáno před 17 hodinami

Šťavnaté karbanátky

Šťavnaté karbanátky

Přidáno před 18 hodinami

Pikantní rarášci z Bořetic

Pikantní rarášci z Bořetic

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Eja57 16. 2. 2023 07:32

Kurkuma nebo kari? Neshodují se suroviny a koření v postupu.
Ale jinak

Marie Svarcova 15. 2. 2023 15:58

líbí se mi recept i foto

Zdrava5 přidala novou fotografii! 15. 2. 2023 11:07

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Co za omáčku k rýži? Přeměňte obyčejnou přílohu v gurmánský zážitek Hodnocení 66×

Co za omáčku k rýži? Přeměňte obyčejnou přílohu v gurmánský zážitek

Co Češi nejraději vaří? V kuchyni loni vládly nadýchaný hrníčkový perník, kuře na paprice i klasická svíčková

Co Češi nejraději vaří? V kuchyni loni vládly nadýchaný hrníčkový perník, kuře na paprice i klasická svíčková

Jak uvařit jasmínovou rýži? Jako příloha má široké uplatnění Hodnocení 60×

Jak uvařit jasmínovou rýži? Jako příloha má široké uplatnění

Jak se vaří z červené čočky. Můžete z ní připravit rychlá jídla pro malé děti, polévky a spoustu dalších dobrot Hodnocení 96×

Jak se vaří z červené čočky. Můžete z ní připravit rychlá jídla pro malé děti, polévky a spoustu dalších dobrot

„Jak na Nový rok, tak po celý rok.“ Co nám prozradí lednové pranostiky o počasí, jídelníčku i průběhu roku

„Jak na Nový rok, tak po celý rok.“ Co nám prozradí lednové pranostiky o počasí, jídelníčku i průběhu roku

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Holka u plotny vaří: Porce téhle hrstkové polévky vyjde na 5 Kč a doma chutná všem, s osmaženou cibulkou je dokonalá

Holka u plotny vaří: Porce téhle hrstkové polévky vyjde na 5 Kč a doma chutná všem, s osmaženou cibulkou je dokonalá

Nejnovější články

10 foto
Holka u plotny vaří: Porce téhle hrstkové polévky vyjde na 5 Kč a doma chutná všem, s osmaženou cibulkou je dokonalá

Peče celá země: Recept Vojty na fantasticky vláčné kynuté tvarohové i makové koláče, které uchvátily i Josefa Maršálka

Co Češi nejraději vaří? V kuchyni loni vládly nadýchaný hrníčkový perník, kuře na paprice i klasická svíčková

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Šišky "klouzáky" ze syrových brambor

Šišky "klouzáky" ze syrových brambor

Bretik před 8 hodinami

Frankfurtská polévka Videorecept

Frankfurtská polévka

Kajkajak před 11 hodinami

Rozlítaní ptáčci

Rozlítaní ptáčci

Jan Piňos před 12 hodinami

Domácí kmínový chleba Videorecept

Domácí kmínový chleba

Zajic006 před 13 hodinami

Rohlíkový knedlík

Rohlíkový knedlík

Market81 před 15 hodinami

Zázvorový nápoj

Zázvorový nápoj

Gurman_HOLUB před 15 hodinami

Štola s tvarohem

Štola s tvarohem

Janicee před 15 hodinami

Rajská omáčka od maminky

Rajská omáčka od maminky

Alusice před 16 hodinami

Jablková žemlovka Videorecept

Jablková žemlovka

wiki.k.zdenka před 18 hodinami

Masarykovo cukroví Videorecept

Masarykovo cukroví

Nadja před 19 hodinami

Suroviny:
čočka červená, mléko kokosové, rajče cherry, cibule, vejce, voda, rýže jasmínová, kurkuma, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Piškotové dortíky s malinovou omáčkou

Piškotové dortíky s malinovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0