Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 641 kJ / 1 348 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 167,04 g |
Tuky | 62,87 g |
Vláknina | 11,18 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 657 mg |
Sůl | 0,98 g |
Sacharidy | 24,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z ingrediencí na marinádu připravíme ve větší míse směs, dokonale promícháme a vložíme do ní očištěná, na nudličky nakrájená kuřecí prsa. Přikryjeme fólií a necháme alespoň hodinu uležet v chladu.
Krok 2: Na pánvi rozpálíme olej, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku, pak marinované maso a opékáme cca 3-5 minut, aby se maso dokonale propeklo spolu s marinádou, necháme udělat šťávu.
Krok 3: Jarní cibulku oloupeme a nakrájíme na proužky, rýžové placky dle návodu necháme pár minut změknout ve vodě.
Krok 4: Poté opatrně vezmeme plátky (použila jsem dva najednou), do kterých zabalíme maso, jarní cibulku, kapie, pokapeme zbytkem tepelně upravené marinády a podáváme s rajčaty.
Zveřejněno 7. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Moje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Nejnovější recepty
Točená vaječná omeleta
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s krémovou cibulovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Cuketové sushi
Přidáno před 13 hodinami
Panenka v kopru
Přidáno před 14 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno před 23 hodinami
Hermelín pečený v listovém těstě
Přidáno 15. 6. 2025 17:48
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč
jalamo před 7 minutami
Jihočeský kynutý koláč
Evculina84 před 17 minutami
Luxusní a rychlý makovník
Amona před 1 hodinou
Rýžový nákyp s broskvemi
Yennefer1 před 2 hodinami
Jahodové muffins
kahus308 před 2 hodinami
Švestkové kuličky z tofu
Ivanka Rohacova před 5 hodinami
Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky
Kohoutova před 5 hodinami
Špenátová polévka
brtna před 11 hodinami
Fazolkové lusky na smetaně
ZuzkaBob před 11 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Anna.Milkova před 11 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej,
cibule,
cibulka jarní,
kapie červená,
rajče,
koriandr sušený,
kmín celý,
paprika sušená sladká,
pepř cayenský,
česnek sušený,
šťáva citronová,
koření oregáno sušené,
tymián sušený,
libeček sušený,
petrželka sušená,
olej olivový,
sůl,
pepř
Komentáře (1)