Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 641 kJ / 1 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,04 g |
| Tuky | 62,87 g |
| Vláknina | 11,18 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 657 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 24,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z ingrediencí na marinádu připravíme ve větší míse směs, dokonale promícháme a vložíme do ní očištěná, na nudličky nakrájená kuřecí prsa. Přikryjeme fólií a necháme alespoň hodinu uležet v chladu.
Krok 2: Na pánvi rozpálíme olej, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku, pak marinované maso a opékáme cca 3-5 minut, aby se maso dokonale propeklo spolu s marinádou, necháme udělat šťávu.
Krok 3: Jarní cibulku oloupeme a nakrájíme na proužky, rýžové placky dle návodu necháme pár minut změknout ve vodě.
Krok 4: Poté opatrně vezmeme plátky (použila jsem dva najednou), do kterých zabalíme maso, jarní cibulku, kapie, pokapeme zbytkem tepelně upravené marinády a podáváme s rajčaty.
Zveřejněno 7. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Moje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Nejnovější recepty
Mini roládky z vepřové panenky s pečenou dýní
Přidáno před 3 hodinami
Balkánská pomazánka s petrželkou
Přidáno před 4 hodinami
Slepice na víně s petrželkovými knedlíčky
Přidáno před 4 hodinami
Ptačí hnízdo z mletého masa a špaget
Přidáno před 6 hodinami
Nadýchaná banánová roláda
Přidáno před 9 hodinami
Rychlý mléčný marcipán
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtové muffiny
Sanndy97 před 1 hodinou
Hummus se sušenými rajčaty
rychtja1 před 2 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
alena.judi před 2 hodinami
Mirabelkový sirup
marek1.belan před 3 hodinami
Kedlubnová omeleta
Sahula před 3 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
sedlaci před 3 hodinami
Jemný kedlubnový krém s medvědím česnekem
trdlo před 4 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
Annanas před 5 hodinami
Rohlíčky
Lehoncakma před 8 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Sima1996 před 8 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej,
cibule,
cibulka jarní,
kapie červená,
rajče,
koriandr sušený,
kmín celý,
paprika sušená sladká,
pepř cayenský,
česnek sušený,
šťáva citronová,
koření oregáno sušené,
tymián sušený,
libeček sušený,
petrželka sušená,
olej olivový,
sůl,
pepř
Komentáře (1)