Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Name: Čočka s kuřecím masem a zeleninou
Prep time: 35 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 balení čočky; sůl; mletý pepř; bobkový list (podle chuti); 2 rajčata; 2 papriky; 1 cibule; 3 stroužky česneku; 2 kuřecí prsa; olej

Luštěniny bychom měli do jídelníčku zařazovat pravidelně. S tímto receptem to půjde snadno. Vařená čočka se smíchá s restovaným kuřecím masem a dušenou zeleninou. Během chvilky tak připravíme chutný, výživný a zdravý salát.

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 75 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 40 min

75 min (35 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 435 kJ / 821 kcal
Bílkoviny	166,42 g
Tuky	7,49 g
Vláknina	9,06 g
Cholesterol	385 mg
Sodík	403 mg
Sůl	0,98 g
Sacharidy	19,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku nejdříve přebereme. Pak ji propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme vodou tak, aby byla potopená a ještě tak 2 cm nad čočkou. Krok 2: Přidáme sůl a bobkový list a uvaříme doměkka. Vůbec není nutné ji předem namáčet. Krok 3: Na pánvi na oleji zpěníme na kolečka nakrájenou cibuli, přidáme k ní na plátky nakrájený česnek, nakrájená kuřecí prsa a osolíme a opepříme. Krok 4: Po chvíli přidáme nakrájené papriky a rajčata a vše podusíme. Hotové vmícháme do uvařené čočky a podáváme.

Čočku nejdříve přebereme. Pak ji propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme vodou tak, aby byla potopená a ještě tak 2 cm nad čočkou.
Jak vařit čočku?
Přidáme sůl a bobkový list a uvaříme doměkka. Vůbec není nutné ji předem namáčet.
Na pánvi na oleji zpěníme na kolečka nakrájenou cibuli, přidáme k ní na plátky nakrájený česnek, nakrájená kuřecí prsa a osolíme a opepříme.
Po chvíli přidáme nakrájené papriky a rajčata a vše podusíme. Hotové vmícháme do uvařené čočky a podáváme.

TIP: Luštěniny jako pravidelná součást jídelníčku. Jak na to, aby nás nenadýmaly?

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 9. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxQ0D

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou Videorecept

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Klara80 50 min

Kuřecí maso s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marta

Kuře s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 100 min

Čočka na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Čočka s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marta 55 min

Červená čočka s kuřecím masem a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 40 min

Zobrazit více

Sádlové buchty naší Boženky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 100 min

Dvoubarevný dort s tmavým a světlým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 165 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 140 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Luštěniny
Kuřecí maso
Čočka

Oběd
Večeře
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Zelenina
Rajčata
Česká kuchyně
Vaření
Restování
Dušení

Moje poznámka

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxQ0D

Náhodný recept

Kuřecí restovaná játra

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MamlajdaD 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečené drobení se zeleninou

Přidáno před 15 hodinami

Pikantní kuřecí maso s omáčkou

Přidáno před 16 hodinami

Zbojnická vepřová krkovice s hříbky

Přidáno před 16 hodinami

Šodó chlebíček

Přidáno před 16 hodinami

Grilovaná krkovice s fazolkami

Přidáno před 17 hodinami

Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

RubyRom 9. 9. 2023 12:28

Marie Svarcova: Děkuji moc

Marie Svarcova 9. 9. 2023 06:02

recept se mi líbí a foto je nááádherné

RubyRom 8. 9. 2023 17:45

Hella (moderátorka): moc děkuji

Hella 8. 9. 2023 16:48

Zajímavý recept. Dík, že jste se o něj s námi podělila. Čočku mají všichni rádi - určitě brzy vyzkouším.

RubyRom přidala novou fotografii! 8. 9. 2023 07:24

Přečtěte si

Recept na domácí nudle podle kuchařky z roku 1987: Postup zvládne i začátečník a nudle budou jak od babičky

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Luštěniny obsahují cenné živiny, včetně pořádné dávky bílkovin. A když nás nadýmají? Snadno tomu předejdeme Hodnocení 75×

Nejnovější články

Řízky v italském stylu: Piccata s citronovou omáčkou chutná božsky. Je svěží, lehká a báječně šťavnatá

Recept na domácí nudle podle kuchařky z roku 1987: Postup zvládne i začátečník a nudle budou jak od babičky

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl Videorecept

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl

LuciLucie před 2 hodinami

Pečené brambory s vepřovým masem a moravankou

Leni_ll před 2 hodinami

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou Videorecept

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou

lenka.s.r před 3 hodinami

Frankfurtská polévka s bramborami

magdalenka před 3 hodinami

Chlebová polévka s cibulí a s česnekem

magdalenka před 4 hodinami

Zelný list po maďarsku (Sarma po maďarsku)

magdalenka před 4 hodinami

Pomazánka s avokádem a nivou

magdalenka před 4 hodinami

Ploché kuře (Crapaudine) s pečenými cibulemi, brambory a jablky

Krista56 před 4 hodinami

Hrstková polévka II.

magdalenka před 4 hodinami

Houbová omáčka ze sušených hub a smetany

Dajda před 6 hodinami

Suroviny:
čočka, sůl, pepř mletý, bobkový list, rajče, paprika, cibule, česnek, prsa kuřecí, olej

Naposledy jste si prohlédli

Dort k narozeninám 75

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lemarti

Labutě z odpalovaného těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Danculka 60 min

Šleha(čkové)né koláčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 90 min

Ořechový dort s pudinkovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 120 min

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 60 min

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

30 foto Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká