Fit makovec
Šťavnaté řezy plné máku, jablek a jogurtu jsou skvělou alternativou k tradičním řezům. Mouka je nahrazena rozmixovanými ovesnými vločkami. Skvělou svěží chuť moučníku dodává i jeho poleva z jogurtu, medu a citronové šťávy.
Suroviny pro 1 dávka
na plech 25x25 cm
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 962 kJ / 1 903 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,69 g |
| Tuky | 94,50 g |
| Vláknina | 33,00 g |
| Cholesterol | 810 mg |
| Sodík | 889 mg |
| Sůl | 1,85 g |
| Sacharidy | 164,91 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 24. 1. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Fit makovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yR4v
Moje poznámka
Fit makovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yR4v
Nejnovější recepty
Dvoubarevný dort s tmavým a světlým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Smažená vinná klobása v sýrovém těstíčku
Přidáno před 6 hodinami
Chuťovky se šunkovou pomazánkou, olivami a sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Chuťovky s uzeným lososem a žervé pomazánkou
Přidáno před 7 hodinami
Křenové jednohubky se šunkou a sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Jednohubky z listového těsta
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
Kava 2 před 3 hodinami
Čočková polévka s nočky a párkem
BinaSa před 4 hodinami
Jemná hrášková polévka s mrkví
Veronika.Hrozna před 6 hodinami
Houbový kuba
MaKor před 8 hodinami
Bigos
Slavista62 před 9 hodinami
Polníčkový salát s křepelčími vajíčky
Evule1 před 9 hodinami
Bigos
Slavista62 před 9 hodinami
Sloní žrádlo rychlé
Rauny před 10 hodinami
Recept na segedínský guláš III
MiraBar před 11 hodinami
Bramborový koláč s vinnou klobásou
[email protected] před 11 hodinami
Suroviny:
jablko,
jogurt,
vejce,
mák mletý,
mouka ovesná,
sůl,
soda jedlá,
kypřící prášek,
kůra citronová,
med,
jogurt bílý,
šťáva citronová,
med
Komentáře (3)