Fit makovec
Šťavnaté řezy plné máku, jablek a jogurtu jsou skvělou alternativou k tradičním řezům. Mouka je nahrazena rozmixovanými ovesnými vločkami. Skvělou svěží chuť moučníku dodává i jeho poleva z jogurtu, medu a citronové šťávy.
Suroviny pro 1 dávka
na plech 25x25 cm
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 962 kJ / 1 903 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,69 g |
| Tuky | 94,50 g |
| Vláknina | 33,00 g |
| Cholesterol | 810 mg |
| Sodík | 889 mg |
| Sůl | 1,85 g |
| Sacharidy | 164,91 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 24. 1. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Fit makovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yR4v
Moje poznámka
Fit makovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yR4v
Nejnovější recepty
Plněné vepřové kotlety s játry a žampiony
Přidáno před 44 minutami
Rychlý fazolový guláš s uzeným masem
Přidáno před 3 hodinami
Rychlý koláček s lesním ovocem
Přidáno před 16 hodinami
Udon nudle s hovězím masem a zeleninou
Přidáno před 20 hodinami
Rychlovka ze zbytků pečeného kuřete
Přidáno před 22 hodinami
Velikonoční zeleninovo-vaječné řezy
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sushi s lososem
petr.senel před 45 minutami
Jarní závitky nem rán (orig. Vietnam)
petr.senel před 1 hodinou
Fazolový salát s cibulí a majonézou
magdalenka před 4 hodinami
Přílohové halušky
magdalenka před 4 hodinami
Loupáky
natalievari před 11 hodinami
Kuřecí po chalupářsku
Bubla25 před 14 hodinami
Velikonoční plnka/nádivka
jakubzelenka7 před 15 hodinami
Domácí kmínový chleba
Vojtha před 15 hodinami
Ořechové nepečené trubičky
sedmikraska 77 před 15 hodinami
Suroviny:
jablko,
jogurt,
vejce,
mák mletý,
mouka ovesná,
sůl,
soda jedlá,
kypřící prášek,
kůra citronová,
med,
jogurt bílý,
šťáva citronová,
med
Komentáře (3)