Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Máte chuť na lehký oběd nebo rychlou večeři? Ochutnejte tento dobrý salát. Křehké listy salátu smícháte s cibulí, sýrem a konzervovaným tuňákem. Všechny chutě spojí jednoduchý dresink ze zakysané smetany.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 654 kJ / 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,47 g |
| Tuky | 24,57 g |
| Vláknina | 9,94 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 266 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 27,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledový salát rozebereme na listy a opláchneme. Necháme okapat a natrháme do mísy.
Krok 2: Do salátu přidáme oloupanou a nakrájenou cibuli a na proužky nakrájený sýr.
Krok 3: V misce smícháme všechny suroviny na dresink, přidáme do salátu a promícháme.
Krok 4: Nakonec přidáme tuňáka.
Zveřejněno 18. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Moje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Nejnovější recepty
Okoun nilský na česnekovém másle
Přidáno před 6 hodinami
Vajíčková pomazánka z Lučiny
Přidáno před 8 hodinami
Bramborové knedlíky s uzeným masem, cibulkou a sosíkem
Přidáno před 10 hodinami
Krkovice na zeleninovém lůžku
Přidáno před 11 hodinami
Rukolový salát s balkánským sýrem a jablkem
Přidáno před 12 hodinami
Salát se smažákem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
TommyKoci před 18 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Dzollie před 1 hodinou
Hrníčkové vafle
Katerina03 před 2 hodinami
Zapečené brambory s hermelínem
Dasaja před 2 hodinami
Polévka z dýně hokkaido
Dasaja před 2 hodinami
Cuketová buchta
Ricmond před 2 hodinami
Křehký mřížkový koláč s jablky
Lipoo před 3 hodinami
Francouzská cibulačka
co.coze před 3 hodinami
Čertova omáčka s rýží
Kajkajak před 3 hodinami
Vařená tvarůžková pomazánka
mira65 před 3 hodinami
Suroviny:
salát ledový,
cibule červená,
sýr gouda,
smetana kysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice,
šťáva citronová,
cukr,
tuňák
Komentáře (7)