Ledový salát s tuňákem a sýrem
Máte chuť na lehký oběd nebo rychlou večeři? Ochutnejte tento dobrý salát. Křehké listy salátu smícháte s cibulí, sýrem a konzervovaným tuňákem. Všechny chutě spojí jednoduchý dresink ze zakysané smetany.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 654 kJ / 395 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,47 g |
Tuky | 24,57 g |
Vláknina | 9,94 g |
Cholesterol | 72 mg |
Sodík | 266 mg |
Sůl | 0,35 g |
Sacharidy | 27,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledový salát rozebereme na listy a opláchneme. Necháme okapat a natrháme do mísy.
Krok 2: Do salátu přidáme oloupanou a nakrájenou cibuli a na proužky nakrájený sýr.
Krok 3: V misce smícháme všechny suroviny na dresink, přidáme do salátu a promícháme.
Krok 4: Nakonec přidáme tuňáka.
Zveřejněno 18. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Moje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Nejnovější recepty
Kuřecí směs se žampiony
Přidáno před 7 hodinami
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené těstoviny se šunkou a tofu
Přidáno před 11 hodinami
Domácí libečková sůl
Přidáno před 15 hodinami
Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem
Přidáno před 19 hodinami
Zavařený kedlubnový salát
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česneková bramboračka s vaječnou jíškou
Sahula před 5 hodinami
Pečená švestková povidla
Verosa před 8 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 8 hodinami
Svíčková na smetaně
Sahula před 8 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 9 hodinami
Koláč z cukety
Vampi před 10 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Monika95 před 11 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Picik před 11 hodinami
Rajská omáčka
Maroun416 před 12 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Rouzis před 12 hodinami
Suroviny:
salát ledový,
cibule červená,
sýr gouda,
smetana kysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice,
šťáva citronová,
cukr,
tuňák
Komentáře (7)