Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí pánev s dýní

Nenáročný pokrm, který můžete připravit i ve venkovní kuchyni. Kousky kuřecího masa stačí orestovat a přidat k němu dýni hokkaido a brokolici. Barevná směs provoní celý dům a přiláká všechny ke stolu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

poslirecept poslirecept

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Kuřecí pánev s dýní
Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 082 kJ /
498 kcal
Bílkoviny93,88 g
Tuky4,39 g
Vláknina14,31 g
Cholesterol 193 mg
Sodík 223 mg
Sůl0,49 g
Sacharidy14,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso omyjeme, osušíme, nakrájíme na kousky a osolíme. Omytou a semen zbavenou dýni nakrájíme na menší kostky. Brokolici omyjeme, necháme okapat a též nakrájíme na kousky. Krok 2: V pánvi rozehřejeme olej a krátce na něm opečeme kousky masa. Krok 3: Po chvíli přidáme na kostičky pokrájenou cibuli s česnekem a nakonec dýni s brokolicí. Osolíme a okořeníme. Krok 4: Opékáme ještě asi 15 minut, tak, aby zelenina byla křupavá. Podáváme například s čerstvým chlebem.

TIP: Čím je odlišná hokaido dýně od jiných? A proč je tak oblíbená?

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí pánev s dýní

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2O9N

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí pánev s dýní

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2O9N

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
prsa kuřecí, dýně hokkaido, brokolice, cibule, česnek, olej, sůl, koření bylinkové

Přidat fotografie receptu