Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Psyllium má jistě nesporně výhod pro naše trávení. S vodou vytvoří gelovitou konzistenci, kterou tak přidáme do těsta na pečivo. Ať už rohlíky, bagetky či chleba, s tímto receptem můžete upéct, co vás napadne.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 12 297 kJ / 2 939 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 61,73 g |
Tuky | 143,83 g |
Vláknina | 79,11 g |
Cholesterol | 274 mg |
Sodík | 213 mg |
Sůl | 0,46 g |
Sacharidy | 309,88 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Moje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Nejnovější recepty
Lilkové placičky s mozzarellou
Přidáno před 13 hodinami
Cuketová pomazánka
Přidáno před 18 hodinami
Vepřová pečeně se švestkami
Přidáno před 20 hodinami
Avokádová pomazánka
Přidáno 21. 8. 2025 18:02:02
Belgické vafle
Přidáno 21. 8. 2025 12:30:38
Americké cookies s borůvkami
Přidáno 21. 8. 2025 09:05:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cottage vejce
HelenkaP před 56 sekundami
Vepřové kolínko z papiňáku dopékané v troubě
Slavista62 před 4 hodinami
Kuře na paprice
Aztec před 8 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
Sahula před 10 hodinami
Linecký koláč s tvarohem
Zbynek Hladik před 11 hodinami
Cuketové karbanátky s hermelínem
rejt9 před 11 hodinami
Čočka na kyselo
nowaja před 11 hodinami
De Sousa: dort s kokosovým mlékem
Matea před 11 hodinami
Katův šleh po mém
tomanpetr1 před 12 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Spidan75 před 13 hodinami
Suroviny:
droždí,
mléko,
cukr,
mouka žitná,
psyllium,
ořechy vlašské,
kmín drcený,
vejce,
sůl,
olej,
ghee,
voda
Komentáře (1)