Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Psyllium má jistě nesporně výhod pro naše trávení. S vodou vytvoří gelovitou konzistenci, kterou tak přidáme do těsta na pečivo. Ať už rohlíky, bagetky či chleba, s tímto receptem můžete upéct, co vás napadne.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 297 kJ / 2 939 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,73 g |
| Tuky | 143,83 g |
| Vláknina | 79,11 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 213 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 309,88 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Moje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Ostrá masová směs s rýží
Přidáno před 1 hodinou
Palačinky s dušenými jablky
Přidáno před 2 hodinami
Brokolicové karbanátky
Přidáno před 6 hodinami
Bramborová kaše s mrkví
Přidáno před 7 hodinami
Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem
Přidáno před 18 hodinami
Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře
Přidáno 28. 10. 2025 16:48:57
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomazánka z nivy
Kajkajak před 9 minutami
Kuřecí řízek
Lida.Rose před 1 hodinou
Luxusní francouzský toustový chléb
boomgo před 2 hodinami
České kynuté buchty
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 4 hodinami
Dýně hokaido v křupavých placičkách
Alamatej před 4 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
kaminky před 5 hodinami
Zapečené brambory s mletým masem - jednoduché a chutné
Alicek před 6 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
brtna před 6 hodinami
Cookies s čokoládou
SofieA před 7 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Sabina2006 před 7 hodinami
Suroviny:
droždí,
mléko,
cukr,
mouka žitná,
psyllium,
ořechy vlašské,
kmín drcený,
vejce,
sůl,
olej,
ghee,
voda
Komentáře (1)