Restovaná zelenina, vejce a balkánský sýr (vhodné pro diabetiky)
Když je potřeba odlehčit jídelníček, saháme zpravidla po pokrmech plných zeleniny. Inspirovat se můžeme i tímto receptem na restovanou zeleninovou směs z cukety, dýně a květáku. Na talíři je pak doplní vajíčka, balkánský sýr a obloha.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 824 kJ / 1 631 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,38 g |
| Tuky | 60,90 g |
| Vláknina | 130,38 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 2,54 g |
| Sůl | 5,52 g |
| Sacharidy | 138,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 11. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Restovaná zelenina, vejce a balkánský sýr (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk0Dk
Moje poznámka
Restovaná zelenina, vejce a balkánský sýr (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk0Dk
Nejnovější recepty
Drůbeží játra v česnekovém těstíčku
Přidáno před 6 hodinami
Hovězí kližka na červeném víně a kořenové zelenině
Přidáno před 7 hodinami
Křehotiny
Přidáno před 8 hodinami
Bramborové stiskance
Přidáno před 12 hodinami
Hrnečková litá borůvková buchta na plech
Přidáno před 12 hodinami
Kotleta s kedlubnovým pyré a opečenou kedlubnou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové lívance
snejkee před 3 hodinami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Klar98 před 3 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
káťa před 4 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
Veruncicka před 5 hodinami
Ananasové řezy s mascarpone
Shoska před 5 hodinami
Zapečené žampiony
bohdana před 6 hodinami
Pudinková bábovka bez mouky
Barboramat před 7 hodinami
Domácí chleba
LucyKoleva před 7 hodinami
Kuře na leču
Merylas před 8 hodinami
Steakové hranolky
kimlo před 8 hodinami
Suroviny:
květák,
dýně hokkaido,
cuketa,
olej olivový extra virgin,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
vejce,
sůl,
sýr balkánský,
rajče cherry,
rukola
Komentáře (2)