Salátek Jaňulák
Salát, který můžete připravit jako rychlou svačinu a podávat spolu s pečivem. Jeho příprava je rychlá a snadná a mísí se v něm chutě zeleniny a natvrdo uvařených vajec, spolu s koprem a kysaným zelím.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 426 kJ / 1 058 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,62 g |
| Tuky | 80,14 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 4,95 g |
| Sůl | 12,18 g |
| Sacharidy | 29,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce uvaříme na tvrdo. Zelí propereme v teplé vodě a osušíme. Brokolici a květák rozdělíme na malé růžičky a povaříme 8 minut. Mrkev nastrouháme na drobno.
Krok 2: Necháme vše vychladnout, poté smícháme v míse, přidáme kopr, jogurt a majonézu. Přidáme oloupaná, na měsíčky nakrájená vejce.
Krok 3: Dosladíme stévií. Dochutíme octem, osolíme, opepříme a zamícháme.
Krok 4: Necháme uležet v lednici a podáváme, nejlépe s pečivem.
Zveřejněno 12. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salátek Jaňulák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYZVg
Moje poznámka
Salátek Jaňulák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYZVg
Nejnovější recepty
Sedlácká bída s domácími fleky
Přidáno před 4 hodinami
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno před 5 hodinami
Brambory zapečené s cottage a šunkou
Přidáno před 16 hodinami
Vepřová pečeně bez kosti na cibuli a mrkvi
Přidáno před 18 hodinami
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno před 23 hodinami
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno 26. 2. 2026 08:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečená čočka s párkem a vejcem
[email protected] před 44 minutami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Fitulka před 2 hodinami
Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou
vladii před 3 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
[email protected] před 4 hodinami
Králík na mrkvi
Rencl před 6 hodinami
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 14 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 17 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 18 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 18 hodinami
Suroviny:
vejce,
kopr,
zelí kysané,
květák,
brokolice,
mrkev,
majonéza,
jogurt bílý,
sůl,
pepř,
ocet,
stevie
Komentáře (1)