Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 215 kJ / 52 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 0,36 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,45 g |
Postup přípravy
Cibulky nakrájíme na kolečka, česnek nasekáme nadrobno, papriku a pak choi nakrájíme na malé kousky. Rozehřejeme lžíci oleje a všechnu zeleninu krátce restujeme, pak přidáme měkký bulgur a dochutíme solí a pepřem. Krok 2: Hlívu rozdělíme na jednotlivé plodnice, osolíme, posypeme kmínem a prudce je opečeme na rozehřátém oleji.
Na talíř naservírujeme připravený bulgur a obložíme opečenou hlívou.
Zveřejněno 13. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Moje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Nejnovější recepty
Medové kuličky
Přidáno před 5 hodinami
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 6 hodinami
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 6 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 7 hodinami
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 10 hodinami
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská omáčka s masovými kuličkami
poirotka před 12 minutami
Zeleninové rizoto s bulgurem
Ongbac3 před 50 minutami
Čokoládovo-banánové muffiny
veronika_straka před 3 hodinami
Matcha kuličky
veronika_straka před 3 hodinami
Polévka s drožďovými noky
Kajkajak před 3 hodinami
Domácí langoše
Tunislav před 3 hodinami
Ořechové úly
Panova před 4 hodinami
Makové koláčky s povidly - cukroví
Panova před 4 hodinami
Čokoládové hvězdičky s kokosovou náplní
Panova před 4 hodinami
Žloutkové dortíčky
Panova před 4 hodinami
Tématické fráze:
bulgur s hlívou,
bulgur s hlívou ústřičnou,
zeleninový bulgur,
recepty z bulguru,
hlíva s bulgurem,
guinoa recepty s hlivou,
quinoa s hlívou,
bulgur recepty,
bulgur se zeleninou a hlívou ústřičnou,
recepty s bulgurem,
burgur s hlivou,
recept bulgur hlíva,
bulgur s hlívou ústříčnou recept,
salát recept hlíva s bulgurem,
hliva s bulgurem a zeleninou,
bulgur s cuketou a hlívou,
bulgur se zeleninou,
bulgur a hlíva,
recept hlíva ustřičná s bulgurem,
recepty bulgur
Suroviny:
bulgur,
cibulka jarní,
česnek český,
paprika čerstvá červená,
zelí hlávkové,
rajče sušené v oleji,
sůl,
pepř,
hlíva ústřičná,
kmín celý,
olej
Komentáře (9)
https://inkitchenopen.blogspot.sk/2016/03/grilovan...
https://cs.wikipedia.org/wiki/%C4%8C%C3%ADnsk%C3%A...
https://cs.wikipedia.org/wiki/Pekingsk%C3%A9_zel%C...