Krůtí kousky s mrkví a žampiony
Krůtímu masu dodá přidaná zelenina a houby na šťavnatosti a navíc ho ochutí. Navíc krůtí maso patří mezi nejoblíbenější druh drůbežího masa. Je dietní, snadno stravitelné a pro naše tělo zdravější než maso kuřecí.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 875 kJ / 687 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,98 g |
| Tuky | 10,17 g |
| Vláknina | 7,70 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 1,29 g |
| Sůl | 3,15 g |
| Sacharidy | 26,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na větší kostky a zeleninu na kousky. Na oleji restujeme cibuli s pórkem až zesklovatí. Přidáme maso a opékáme ze všech stran.
Krok 2: Přisypeme zbytek zeleniny, koření a podlijeme vývarem. Dusíme do měkka cca 20-25 minut.
Krok 3: Když je maso téměř měkké, přimícháme hořčici, sójovku a Solamyl, rozmíchaný v trošce vody.
Krok 4: Když je maso zcela měkké, dochutíme čerstvě mletým pepřem, případně solí.
Krok 5: Podáváme s hranolky, rýží nebo těstovinami.
Zveřejněno 27. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí kousky s mrkví a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9vqz
Moje poznámka
Krůtí kousky s mrkví a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9vqz
Nejnovější recepty
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno před 15 hodinami
Belgické lanýže
Přidáno před 16 hodinami
Nejlepší plněné perníčky
Přidáno před 17 hodinami
Ořechové šuhajdy
Přidáno před 17 hodinami
Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí
Přidáno před 19 hodinami
Vinná klobáska v kabátku
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé ořechové řezy s kávovou šlehačkou
Andruse před 3 hodinami
Vepřová krkovice s bramborem v PH
Pavlina06 před 4 hodinami
Zdravý makový koláč
Janicee před 11 hodinami
Tradiční linecké cukroví
kamila.k před 13 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
vladhn před 13 hodinami
Čokoládové crinkles s bílým kabátkem
Pajafaja před 14 hodinami
Košíčky plněné ořechovou náplní
marhau před 14 hodinami
Tvarohová štola
[email protected] před 15 hodinami
Vanilkové rohlíčky
Libotovska před 16 hodinami
Koňakové košíčky
kvetka před 17 hodinami
Tématické fráze:
krůtí maso recepty,
kruti na zampionech,
kruti kousky recept,
kruti kousky,
krutí v mrkvi,
krůtí kousky se žampiony,
kruti maso se zampiony,
recepty na krůtí kousky,
krůtí ořez recepty,
krůtí kousky recepty,
zampiony a kruti recept,
krůtí maso v mrkvi,
kruti s mrkvi,
krůtí ořez recept,
krůtí maso na žampionech,
krůtí prsa na žampiónech,
krůtí ořez tmavý,
krůtí prsíčka recepty čína,
kruti kousky na zampionech,
krůtí maso na mrkvi
Suroviny:
maso krůtí,
cibule,
pórek,
mrkev,
žampióny,
hořčice,
omáčka sojová tmavá,
solamyl,
vývar masový,
libeček,
sůl,
pepř mletý,
olej
Komentáře (13)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0